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4. Changez l'inclinaison du tapis de course, si
désiré.
Pour changer l'inclinaison du tapis de course,
appuyez sur les touches d'augmentation et de
diminution Incline (inclinaison), ou sur l'une des
touches numérotées Quick Incline (inclinaison
une touche). Chaque fois que vous appuyez sur
la touche d'augmentation ou de diminution Incline
(inclinaison), l'inclinaison change de 0,5 %. Si
vous appuyez sur une des touches numérotées
Quick Incline (inclinaison une touche), l'inclinaison
changera petit à petit jusqu'à atteindre l'inclinaison
sélectionnée.
5. Suivez votre progression sur l'écran.
L'écran peut afficher les informations suivantes sur
votre entrainement :
CALS (les calories) — Quand le mode manuel
et la plupart des entraînements intégrés sont
sélectionnés, le nombre approximatif de calories
brûlées. Quand des entraînements de calories sont
sélectionnés, le nombre approximatif de calories
restant à brûler.
CALS/HR (les calories par heure) — Le nombre
approximatif de calories brûlées par heure.
MI ou KM (la distance) — La distance parcourue
en marchant ou en courant, en miles ou en kilo-
mètres. Pour changer d'unité de mesure, appuyez
sur la touche St/M (système impérial/métrique).
%Grade (l'inclinaison) — Le niveau d'inclinaison
du tapis de course.
PACE (la cadence) — Votre vitesse en minutes
par mile ou minutes par kilomètre. Pour changer
d'unité de mesure, appuyez sur la touche St/M
(système impérial/métrique).
BPM et symbole en forme de cœur (le rythme
cardiaque) — Votre rythme cardiaque lorsque
vous utilisez le détecteur cardiaque intégré ou une
ceinture cardiaque compatible (voir l'étape 6).
MPH ou KPH (la vitesse) — Votre vitesse en
miles par heure ou kilomètres par heure. Pour
changer d'unité de mesure, appuyez sur la touche
St/M (système impérial/métrique).
TIME (le temps) — Lorsque le mode manuel est
sélectionné, le temps écoulé. Lorsqu'un entraîne-
ment intégré est sélectionné, cet écran affiche le
temps restant avant la fin de l'entraînement.
VRT FT ou VRT M (la distance verticale) — La
distance parcourue en marchant ou en courant, en
pieds verticaux ou mètres verticaux.
Appuyez plusieurs
fois sur la touche
Display (affichage)
(C) pour afficher
l'information d'en-
traînement de votre
choix.
SCAN (le mode balayage) — La console est
équipée d'un mode balayage qui affiche les
différentes informations d'entraînement en boucle.
Pour activer le mode balayage, appuyez sur la
touche Scan (balayage) (D) ; l'indicateur du mode
balayage (E) et le mot Scan apparaitront sur
l'écran.
E
Pour avancer manuellement dans le cycle du
balayage, appuyez plusieurs fois sur la touche
SCAN (balayage).
Pour désactiver le mode balayage, appuyez sur
la touche Display (affichage) ; l'indicateur du mode
balayage et le mot SCAN (balayage) s'éteindront.
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D
C
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