Table des Matières
Publicité
COMMENT UTILISER LE VÉLO D'EXERCICE
COMMENT RÉGLER LES SANGLES DES PÉDALES
Pour régler les
sangles des
pédales, tirez
d'abord les extrémi-
tés des sangles
hors des languettes
sur les pédales.
Réglez les sangles
à la position dési-
rée et appuyez les
extrémités des
sangles à nouveau
dans les lan-
guettes.
COMMENT REGLER LE SIEGE
Le siège peut être
réglé vers l'avant ou
vers l'arrière à la
position qui vous est
la plus confortable.
Avant d'ajuster le
siège, descendez
du vélo d'exercice
; n'ajustez pas le
siège alors que
vous êtes assis
dessus. Pour régler le siège, tournez tout d'abord le
bouton du siège dans le sens contraire des aiguilles
d'une montre, de deux ou trois tours, pour le desserrer.
Glissez le siège jusqu'à la position désirée puis serrer
fermement le bouton du siège.
All manuals and user guides at all-guides.com
Sangle
des
Pédales
Languette
Siège
Bouton
COMMENT REGLER LE MONTANT DU SIÈGE
Pour faire des exer-
cices de manière
efficace, le siège
devrait être à une
certaine hauteur.
Quand vous péda-
lez, vos genoux
devraient être légè-
rement pliés quand
les pédales sont
dans la position la
plus basse. Pour
régler la hauteur du
siège, tournez tout d'abord le bouton du montant du
siège dans le sens contraire des aiguilles d'une
montre, de deux ou trois tours, pour le desserrer. (Si le
bouton n'est pas assez desserré, il peut érafler le
montant du siège.) Tirez ensuite le bouton, glissez le
montant du siège à la hauteur désirée et relâchez le
bouton. Déplacez le montant du siège vers le haut
et vers le bas légèrement jusqu'à ce que la gou-
pille sur le bouton s'enclenche dans un des trous
sur le montant du siège. Tournez ensuite le bouton
dans le sens des aiguilles d'une montre jusqu'à ce
qu'il soit serré.
9
Siège
Montant
du Siège
Bouton
Publicité
Table des Matières
