Table des Matières
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• Le nombre approximatif de calories brûlées
• Le nombre approximatif de calories brûlées par
heure
• La distance parcourue en marchant ou en
courant
• Le nombre de mètres parcourus à la verticale
• La vitesse de la courroie mobile
• Une piste représentant 400 m
• Votre cadence
• Le numéro du tours de piste en cours
• Votre rythme cardiaque (voir l'étape 6)
Si vous le désirez, réglez le volume en appuyant
sur les touches d'augmentation et de diminution
sur la console.
Pour interrompre l'entraînement, touchez l'un
des boutons du menu à l'écran ou appuyez sur la
touche Stop de la console. Pour reprendre l'entraî-
nement, appuyez sur la touche Resume ou Start.
Pour mettre fin à l'entraînement, appuyez sur la
touche End Workout (arrêter l'entraînement).
6. Mesurez votre rythme cardiaque, si désiré.
Remarque : si vous utilisez le détecteur car-
diaque intégré et la ceinture cardiaque en
même temps, la console ne pourra pas afficher
votre rythme cardiaque de façon exacte. Pour
plus d'information sur la ceinture cardiaque, réfé-
rez-vous à la page 28. Remarque : la console est
compatible avec toutes les ceintures cardiaques
BLUETOOTH
Smart.
®
Avant d'utiliser
le détecteur
cardiaque inté-
gré, retirez le
film plastique
qui recouvre
les capteurs
métalliques.
De plus, assu-
rez-vous que
vos mains sont
propres.
Pour mesurer votre rythme cardiaque, mon-
tez sur les repose-pieds et tenez les capteurs
métalliques avec la paume de vos mains pendant
environ dix secondes ; évitez de bouger les
mains. Lorsque votre pouls est détecté, votre
rythme cardiaque s'affiche. Pour une lecture plus
précise de votre rythme cardiaque, tenez les
capteurs pendant au moins 15 secondes.
7. Allumez le ventilateur, si désiré.
Le ventilateur peut tourner à
différentes vitesses. Appuyez
plusieurs fois sur les touches
du ventilateur pour choisir
la vitesse du ventilateur, ou
pour allumer ou éteindre le
ventilateur.
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Capteurs
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