Precor P80 Fonctionnement Et Entretien page 52

50
Calcul du score de votre entraînement de fitness
Ces informations vous aident à interpréter votre scor
l'entraînement Testez votre condition physique.
Le score de ce test est déterminé par la formule su
taux de consommation d'oxygène (O
modifié en fonction de la fréquence cardiaque maximale d
l'utilisateur (220 - âge), divisé par le poids de l'utilisateur en
kilogrammes.
Tableau 12. Tableaux de référence du score de fitness
Niveau de fitness faible
Age
28 - 39
40 - 49
50 - 59
60 ans et plus < 24
Niveau de fitness moyen
Age
28 - 39
40 - 49
50 - 59
60 ans et plus 24 - 31
Niveau de fitness élevé
Age
28 - 39
40 - 49
50 - 59
60 ans et plus > 31
Fonctionnement et entretien de la console P80
Homme de niveau de
fitness faible
< 35
< 35
< 29
Homme de n iveau de
fitness moyen
35 - 42
32 - 39
29 - 36
Homme de niveau de
fitness élevé
> 42
> 39
> 36
e pour
ivante : Le
) en ml par minute,
2
Femme de niveau de
fitness faible
< 28
< 26
< 24
< 22
Femme de niveau de
fitness moyen
28 - 33
26 - 31
24 - 29
22 - 26
Femme de niveau de
fitness élevé
> 33
> 31
> 28
> 26
e