Precor P80 Fonctionnement Et Entretien page 46

44
3. Vous pouvez appuyer sur Pause à tout moment pendant
Commencer un Entraînement présenté
L'Entraînement présenté apparaît dans l'un des panneaux de
l'écran de Bienvenue. Utilisez les Entraînements présentés
pour explorer les avantages des programmes de fitness
préréglés et varier votre entraînement.
Pour commencer un Entraînement présenté, appuyez sur Go
dans le panneau Entraînement présenté.
Commencer un Entraînement préréglé
Les entraînements préréglés représentent une manière
intéressante d'adapter vos entraînements à vos objectifs de
fitness, de rester motivé et de varier un peu à vos séances.
Les Entraînements préréglés s'appuient sur l'âge et le poids
pour calculer les objectifs en termes de calories et de
fréquence cardiaque. Vous pouvez entrer ces informations au
début de l'entraînement. En l'absence d'informations,
l'entraînement applique les paramètres par défaut pour
calculer les valeurs d'entraînement.
Pour commencer un entraînement préréglé :
1.
2. Chaque titre d'objectif à l'écran peut être agrandi pour
3. Pour commencer un entraînement spécifique, appuyez
un entraînement. Lorsque vous appuyez sur Pause,
l'entraînement s'interrompt et vous pouvez choisir de
Reprendre ou de Terminer votre entraînement.
Si vous choisissez de terminer un entraînement, l'écran
Résumé de l'entraînement affiche le statut de votre
entraînement pour cette séance.
Dans l'écran de Bienvenue, appuyez sur Entraînements.
Un écran Entraînements apparaît.
afficher les entraînements disponibles sous chaque titre.
Pour afficher les entraînements disponibles pour un
objectif particulier, appuyez sur un titre d'entraînement
correspondant à cet objectif.
sur le nom de l'entraînement, puis sur GO.
Le message Bon entraînement ! apparaît à l'écran et
l'entraînement Manuel commence.
Remarque : pour les tapis de course, l'équipement
entame un compte à rebours de trois secondes 3, 2, 1,
avant que la bande de course ne commence à bouger.
Fonctionnement et entretien de la console P80