Precor P80 Fonctionnement Et Entretien page 45

Début de votre entraînement
ATTENTION : si vous utilisez un tapis de course, veillez à bien
fixer l'attache de sécurité à vos vêtements avant de commencer
votre entraînement.
Important : tous les paramètres ne sont actuellement pas
disponibles dans cette version. La plupart des fonctions seront
disponibles lors de futures mises à jour logicielles.
La console P80 offre de nombreuses options d'entraînement
différentes. La section suivante explique le type
d'entraînements disponibles et la manière de commencer à
les appliquer.
Commencer par un entraînement
QuickStart™ (démarrage rapide)
L'entraînement QuickStart vous permet de commencer votre
séance en mode Manuel. Les calculs par défaut, tels que le
nombre de calories brûlées, concernent une personne pesant
68 kg et âgée de 35 ans. Vous pouvez effectuer un
entraînement en utilisant les valeurs par défaut ou
personnaliser les paramètres.
Pour commencer vos exercices immédiatement :
1.
2. Le message Bon Entraînement ! (ou Starting Treadmill
Appuyez sur Quick Start.
(Démarrage du tapis de course) sur un tapis de course)
apparaît à l'écran et l'entraînement Manuel commence.
Remarque : pour les tapis de course, l'équipement
entame un compte à rebours de trois secondes 3, 2, 1,
avant que la bande de course ne commence à bouger.
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Chapitre