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Fréquence cardiaque de
récupération................................... 59
Body Battery™........................................ 59
Affichage du widget Body Battery.... 60
Conseils pour améliorer les données
de Body Battery................................. 60
Oxymètre de pouls..........................60
Obtention d'un relevé de SpO2............. 61
Activation des relevés de SpO2 en
continu................................................... 61
Désactivation des relevés automatiques
de l'oxymètre de pouls.......................... 61
Activation du suivi de la SpO2 pendant le
sommeil................................................. 61
Conseils pour résoudre les problèmes
liés aux données de l'oxymètre de
pouls...................................................... 62
Entraînement.................................. 62
Définition de votre profil utilisateur..... 62
Objectifs physiques........................... 62
A propos des zones de fréquence
cardiaque........................................... 62
Définition de zones de fréquence
cardiaque....................................... 63
Définition des zones de fréquence
cardiaque par la montre................ 63
Calcul des zones de fréquence
cardiaque....................................... 64
Définition des zones de puissance.. 64
Suivi des activités................................. 64
Objectif automatique........................ 65
Utilisation de l'alarme invitant à
bouger................................................ 65
Suivi du sommeil............................... 65
Utilisation du suivi du sommeil
automatique................................... 65
Utilisation du mode Ne pas
déranger......................................... 66
Minutes intensives............................ 66
Gain de minutes intensives........... 66
Garmin Move IQ™.............................. 66
Paramètres du suivi des activités.... 66
Désactivation du suivi des
activités.......................................... 66
Entraînements....................................... 67
Entraînement de Garmin Connect.... 67
iv
Création d'un entraînement
personnalisé sur Garmin Connect.... 67
Envoi d'un entraînement
personnalisé sur votre montre......67
Début d'un entraînement...................68
Suivi des suggestions quotidiennes
d'entraînement................................... 68
Activer et désactiver les
notifications de suggestions
quotidiennes d'entraînement........ 68
Suivi d'entraînement de natation en
piscine................................................ 69
Enregistrement d'un test de vitesse
de nage critique............................. 69
Modification du résultat de la
vitesse de nage critique................ 69
A propos du calendrier
d'entraînement................................... 69
Utilisation des plans d'entraînement
Garmin Connect............................. 70
Programmes Adaptive Training....70
Entraînements fractionnés................... 70
Création d'un entraînement
fractionné........................................... 71
Lancement d'un entraînement
fractionné........................................... 71
Arrêt d'un entraînement fractionné.. 71
Entraînement PacePro.......................... 71
Téléchargement d'un programme
PacePro depuis Garmin Connect..... 72
Démarrage d'un programme
PacePro..............................................72
Arrêt d'un programme PacePro.... 73
Création d'un programme PacePro sur
votre montre...................................... 73
Segments............................................... 73
Segments Strava™............................. 73
Affichage des détails d'un
segment............................................. 74
Course contre un segment............... 74
Configuration d'un segment pour
réglage automatique......................... 74
Utilisation du Virtual Partner®............. 74
Configuration d'un objectif
d'entraînement...................................... 75
Annulation d'un objectif
d'entraînement................................... 75
Table des matières
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