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FORERUNNER 645
Garmin FORERUNNER 645 Manuels
Manuels et Guides d'utilisation pour Garmin FORERUNNER 645. Nous avons
1
Garmin FORERUNNER 645 manuel disponible en téléchargement PDF gratuit: Manuel D'utilisation
Garmin FORERUNNER 645 Manuel D'utilisation (44 pages)
Marque:
Garmin
| Catégorie:
Montres connectées
| Taille: 3.3 MB
Table des Matières
Table des Matières
3
Introduction
7
Boutons
7
État du GPS et ICônes D'état
7
Couplage de Votre Smartphone Avec Votre Appareil
7
Activation des Notifications Bluetooth
7
Affichage des Notifications
7
Gestion des Notifications
7
Lecture de Signaux Sonores Sur Votre Smartphone pendant Votre Activité
8
Désactivation de la Connexion Bluetooth du Smartphone
8
Activation et Désactivation des Alertes de Connexion du Smartphone
8
Affichage du Menu des Commandes
8
Prêt
8
Activités et Applications
8
Démarrage D'une Activité
8
Astuces pour L'enregistrement des Activités
9
Arrêt D'une Activité
9
Ajout D'une Activité
9
Création D'une Activité Personnalisée
9
Activités en Salle
9
Activités en Extérieur
9
Natation
9
Terminologie de la Natation
9
Types de Nage
10
Astuces pour les Activités de Natation
10
Récupération pendant une Séance en Piscine
10
Entraînements Avec le Journal D'entraînement
10
Affichage des Données de Vos Activités à Ski
10
Lecture D'avertissements Audio Sur Votre Casque Connecté pendant une Activité
10
Entraînement
10
Entraînements
10
Suivi D'un Entraînement Provenant du Web
11
Début D'un Entraînement
11
A Propos du Calendrier D'entraînement
11
Utilisation des Plans D'entraînement Garmin Connect
11
Entraînements Fractionnés
11
Création D'un Entraînement Fractionné
11
Lancement D'un Entraînement Fractionné
11
Arrêt D'un Entraînement Fractionné
11
Utilisation de Virtual Partner
11
Configuration D'un Objectif D'entraînement
12
Annulation D'un Objectif D'entraînement
12
Course Contre une Activité Antérieure
12
Records Personnels
12
Consultation de Vos Records Personnels
12
Restauration D'un Record Personnel
12
Suppression D'un Record Personnel
12
Suppression de Tous les Records Personnels
12
Segments
12
Strava™Segments
13
Course Contre un Segment
13
Affichage des Détails D'un Segment
13
Configuration D'un Segment pour Réglage Automatique
13
Utilisation du Métronome
13
Définition de Votre Profil Utilisateur
13
Objectifs Physiques
13
A Propos des Zones de Fréquence Cardiaque
13
Définition de Zones de Fréquence Cardiaque
13
Définition des Zones de Fréquence Cardiaque Par L'appareil
14
Calcul des Zones de Fréquence Cardiaque
14
Suivi des Activités
14
Objectif Automatique
14
Utilisation de L'alarme Invitant à Bouger
14
Suivi du Sommeil
15
Utilisation du Suivi du Sommeil Automatique
15
Utilisation du Mode Ne Pas Déranger
15
Minutes Intensives
15
Gain de Minutes Intensives
15
Evénements Garmin Move IQ
15
Paramètres du Suivi des Activités
15
Désactivation du Suivi des Activités
15
Fonctions de Fréquence Cardiaque
15
Fréquence Cardiaque au Poignet
15
Astuces en cas de Données de Fréquence Cardiaque Inexactes
16
Affichage du Widget Fréquence Cardiaque
16
Diffusion de la Fréquence Cardiaque aux Garmin® Appareils
16
Diffusion des Données de Fréquence Cardiaque au Cours D'une Activité
16
Désactivation du Moniteur de Fréquence Cardiaque au Poignet
16
Dynamiques de Course à Pied
16
Entraînement Avec Dynamiques de Course
17
Jauges de Couleur et Données de Dynamique de Course
17
Données Sur L'équilibre de Temps de Contact Avec le Sol
17
Données D'oscillation Verticale et de Rapport Vertical
18
Astuces en cas de Données Manquantes Sur les Dynamiques de Course
18
Mesures des Performances
18
Désactivation des Notifications de Performance
18
Détection Automatique des Mesures de Performances
18
Statut D'entraînement
19
Astuces pour Obtenir Votre Statut D'entraînement
19
A Propos des Estimations de la VO2 Max
19
Temps de Récupération
19
Affichage de Votre Temps de Récupération
19
Fréquence Cardiaque de Récupération
19
Charge D'entraînement
20
Affichage de Vos Prévisions de Temps de Course
20
A Propos de la Fonction Training Effect
20
Affichage du Score D'effort D'après la Variabilité de la Fréquence Cardiaque
20
Condition de Performances
20
Affichage de Votre Condition Physique
21
Seuil Lactique
21
Test Guidé Visant à Déterminer Votre Seuil Lactique
21
Fonctions Intelligentes
21
Fonctionnalités Bluetooth Connectées
21
Mise à Jour du Logiciel à L'aide de Garmin Connect Mobile
22
Synchronisation Manuelle des Données Avec Garmin Connect Mobile
22
Localisation D'un Appareil Mobile Perdu
22
Widgets
22
Affichage des Widgets
22
Affichage du Widget Météo
22
Rejoindre une Session Grouptrack
22
Conseils pour Rejoindre les Sessions Grouptrack
22
Connect Iqobjets
23
Téléchargement D'objets Connect IQ
23
Téléchargement de Fonctions Connect IQ Sur Votre Ordinateur
23
Fonctionnalités Wi-Fi Connectées
23
Connexion à un Réseau Wi-Fi
23
Musique
23
Connexion à une Source Tierce
23
Téléchargement de Contenu Audio Auprès D'une Source Tierce
23
Déconnexion D'une Source Tierce
24
Téléchargement de Contenu Audio Personnel Avec Garmin Express
24
Écoute de la Musique Téléchargée
24
Contrôle de la Lecture de la Musique Sur un Smartphone Connecté
24
Commandes du Lecteur Audio
24
Connexion D'écouteurs Via la Technologie Bluetooth
24
Garmin Pay
24
Configuration de Votre Portefeuille Garmin Pay
24
Règlement des Achats Avec Votre Montre
25
Ajout D'une Carte à Votre Portefeuille Garmin Pay
25
Gestion de Votre Portefeuille Garmin Pay
25
Modification de Votre Code Garmin Pay
25
Historique
25
Utilisation de L'historique
25
Affichage de Votre Temps Dans Chaque Zone de Fréquence Cardiaque
26
Affichage des Totaux de Données
26
Utilisation de L'odomètre
26
Suppression de L'historique
26
Gestion de Données
26
Suppression de Fichiers
26
Déconnexion du Câble USB
26
Garmin Connect
26
Synchronisation des Données Avec L'application Garmin Connect Mobile
27
Utilisation de Garmin Connect Sur Votre Ordinateur
27
Navigation
27
Parcours
27
Création et Suivi D'un Parcours Sur Votre Appareil
27
Enregistrement de Votre Position
27
Modification des Positions Enregistrées
27
Suppression de Toutes les Positions Enregistrées
27
Navigation Jusqu'au Point de Départ pendant une Activité
27
Navigation Vers une Destination
27
Carte
28
Recadrage et Zoom de Carte
28
Paramètres de la Carte
28
Capteurs ANT
28
Couplage des Capteurs ANT
28
Accéléromètre
28
Entraînez-Vous Avec un Accéléromètre
28
Etalonnage de L'accéléromètre
28
Amélioration de L'étalonnage de L'accéléromètre
28
Etalonnage Manuel de L'accéléromètre
28
Réglage de la Vitesse et de la Distance de L'accéléromètre
29
Utilisation D'un Capteur de Vitesse ou de Cadence de Vélo en Option
29
Repérage
29
Tempe
29
Personnalisation de L'appareil
29
Personnalisation de la Liste de Vos Activités
29
Personnalisation de la Série des Widgets
29
Personnalisation du Menu des Commandes
29
Paramètres D'activité
29
Personnalisation des Écrans de Données
30
Ajout D'une Carte à une Activité
30
Alertes
30
Configuration D'une Alerte
30
Auto Lap
31
Marquage de Circuits Par Distance
31
Activation D'auto Pause
31
Utilisation du Défilement Automatique
31
Modification des Paramètres GPS
31
Ultratrac
31
Paramètres de Temporisation du Mode Économie D'énergie
31
Suppression D'une Activité ou D'une Application
31
Paramètres de Cadran de Montre
32
Personnalisation du Cadran de Montre
32
Paramètres Système
32
Paramètres de L'heure
32
Modification des Paramètres du Rétroéclairage
32
Modification des Unités de Mesure
32
Horloge
33
Réglage Manuel de L'heure
33
Définition D'une Alarme
33
Suppression D'une Alarme
33
Démarrage du Compte à Rebours
33
Utilisation du Chronomètre
33
Synchronisation de L'heure Avec le GPS
33
Télécommande VIRB
33
Contrôle D'une Caméra Embarquée VIRB
33
Contrôle D'une Action Cam VIRB pendant une Activité
33
Informations Sur L'appareil
34
Affichage des Informations Sur L'appareil
34
Affichage des Informations Légales et de Conformité Relatives à L'étiquetage Électronique
34
Chargement de L'appareil
34
Conseils pour Charger L'appareil
34
Caractéristiques Techniques
34
Entretien du
35
Nettoyage de L'appareil
35
Remplacement des Bracelets
35
Dépannage
35
Mises à Jour Produit
35
Configuration de Garmin Express
35
Informations Complémentaires
35
Suivi des Activités
35
Mon Nombre de Pas Quotidiens Ne S'affiche Pas
35
Le Nombre de Mes Pas Semble Erroné
35
Le Nombre D'étages Gravis Semble Erroné
36
Mes Minutes Intensives Clignotent
36
Acquisition des Signaux Satellites
36
Amélioration de la Réception Satellite GPS
36
Redémarrage de L'appareil
36
Réinitialisation de Tous les Paramètres Par Défaut
36
Mise à Jour du Logiciel à L'aide de Garmin Express
36
Mon Appareil N'est Pas Dans la Bonne Langue
36
Mon Smartphone Est-Il Compatible Avec Mon Appareil
36
Astuces pour les Utilisateurs Garmin Connect Existants
36
Optimisation de L'autonomie de la Batterie
37
Les Données de Température Ne Sont Pas Exactes
37
Comment Puis-Je Coupler Manuellement des Capteurs ANT
37
Puis-Je Utiliser Mon Capteur Bluetooth Avec Ma Montre
37
Ma Musique Se Coupe ou Mon Casque Ne Reste Pas Connecté
37
Annexe
37
Champs de Données
37
Notes Standard de la VO2 Max
40
Dimensions et Circonférence des Roues
40
Définition des Symboles
40
Index
42
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