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QUATIX 5
Garmin QUATIX 5 Manuels
Manuels et Guides d'utilisation pour Garmin QUATIX 5. Nous avons
1
Garmin QUATIX 5 manuel disponible en téléchargement PDF gratuit: Manuel D'utilisation
Garmin QUATIX 5 Manuel D'utilisation (52 pages)
Marque:
Garmin
| Catégorie:
Montres connectées
| Taille: 6.42 MB
Table des Matières
Table des Matières
3
Introduction
7
Présentation de L'appareil
7
Affichage du Menu des Commandes
7
Affichage des Widgets
7
Chargement de L'appareil
7
Couplage de Votre Smartphone Avec Votre Appareil
7
Mises à Jour Produit
8
Configuration de Garmin Express
8
Activités et Applications
8
Démarrage D'une Activité
8
Astuces pour L'enregistrement des Activités
8
Arrêt D'une Activité
8
Ajout ou Suppression D'une Activité Favorite
8
Création D'une Activité Personnalisée
8
Activités Marines
9
Données du Bateau
9
Diffusion des Données du Bateau
9
Marquage D'un Waypoint Sur le Traceur
9
Pilote Automatique
9
Couplage Avec un Pilote Automatique
9
Contrôle du Pilote Automatique
9
Navigation à la Voile
9
Configuration des Unités pour la Voile
9
Assistance Virement de Bord
9
Régates
10
Application FUSION-Link
10
Connexion à un Système Stéréo FUSION
10
Mouillage
10
Marquage D'une Position de Mouillage
10
Paramètres de Mouillage
10
Paramètre de L'assistant de Mouillage
10
Marées
10
Affichage des Données de Marées
10
En Pêche
10
Activités en Salle
11
Étalonnage de la Distance Sur Tapis de Course
11
Enregistrement D'une Activité de Musculation
11
Activités en Extérieur
11
Affichage des Données de Vos Activités à Ski
11
Utilisation du Métronome
11
Jumpmaster
12
Multisport
12
Création D'une Activité Multisport
12
Astuces pour les Entraînements au Triathlon ou pour les Activités Multisports
12
Natation
12
Terminologie de la Natation
12
Types de Nage
12
Astuces pour les Activités de Natation
12
Récupération pendant une Séance en Piscine
12
Entraînements Avec le Journal D'entraînement
13
Golf
13
Téléchargement de Parcours de Golf
13
Partie de Golf
13
Informations Sur le Trou
13
Déplacement du Drapeau
13
Affichage des Obstacles
13
Affichage des Coups Mesurés
13
Affichage des Distances Jusqu'aux Layups et Doglegs
14
Sauvegarde du Score
14
Mise à Jour D'un Score
14
Truswing
14
Utilisation de L'odomètre de Golf
14
Suivi des Statistiques
14
Fonctionnalités Connectées
14
Activation des Notifications Bluetooth
14
Affichage des Notifications
14
Réception D'un Appel Téléphonique Entrant
15
Réponse à un Message Texte
15
Gestion des Notifications
15
Désactivation de la Connexion Bluetooth du Smartphone
15
Activation et Désactivation des Alertes de Connexion du Smartphone
15
Localisation D'un Appareil Mobile Perdu
15
Garmin Connect
15
Mise à Jour du Logiciel à L'aide de Garmin Connect Mobile
16
Mise à Jour du Logiciel à L'aide de Garmin Express
16
Utilisation de Garmin Connect Sur Votre Ordinateur
16
Synchronisation Manuelle des Données Avec Garmin Connect Mobile
16
Application Garmin Golf
16
Démarrage D'une Session Grouptrack
16
Astuces pour les Sessions Grouptrack
16
Fonctionnalités Wi-Fi Connectées
16
Connexion à un Réseau Wi-Fi
16
Connect Iqobjets
17
Téléchargement de Fonctions Connect IQ Sur Votre Ordinateur
17
Fonctions de Fréquence Cardiaque
17
Fréquence Cardiaque au Poignet
17
Port de L'appareil
17
Astuces en cas de Données de Fréquence Cardiaque Inexactes
17
Affichage du Widget Fréquence Cardiaque
17
Diffusion de la Fréquence Cardiaque aux Garmin Appareils
17
Diffusion des Données de Fréquence Cardiaque au Cours D'une Activité
18
Configuration D'une Alerte de Fréquence Cardiaque Anormale
18
Désactivation du Moniteur de Fréquence Cardiaque au Poignet
18
Installation du Moniteur de Fréquence Cardiaque
18
Astuces en cas de Données de Fréquence Cardiaque Inexactes
18
Entretien du Moniteur de Fréquence Cardiaque
18
Dynamiques de Course à Pied
19
Entraînement Avec Dynamiques de Course
19
Jauges de Couleur et Données de Dynamique de Course
19
Données Sur L'équilibre de Temps de Contact Avec le Sol
19
Données D'oscillation Verticale et de Rapport Vertical
20
Astuces en cas de Données Manquantes Sur les Dynamiques de Course
20
Mesures des Performances
20
Désactivation des Notifications de Performance
21
Détection Automatique des Mesures de Performances
21
Synchronisation des Activités et des Mesures de Performance
21
Statut D'entraînement
21
Astuces pour Obtenir Votre Statut D'entraînement
21
A Propos des Estimations de la VO2 Max
21
Consultation de L'estimation de Votre VO2 Max. pour la Course à Pied
22
Consultation de L'estimation de Votre VO2 Max. pour le Vélo
22
Temps de Récupération
22
Affichage de Votre Temps de Récupération
22
Fréquence Cardiaque de Récupération
22
Charge D'entraînement
22
Affichage de Vos Prévisions de Temps de Course
23
A Propos de la Fonction Training Effect
23
Variabilité de la Fréquence Cardiaque et Niveau D'effort
23
Affichage de la Variabilité de la Fréquence Cardiaque et du Niveau D'effort
23
Condition de Performances
23
Affichage de Votre Condition Physique
24
Seuil Lactique
24
Test Guidé Visant à Déterminer Votre Seuil Lactique
24
Récupération de L'estimation de Votre FTP
24
Exécution D'un Test de FTP
24
Entraînement
25
Définition de Votre Profil Utilisateur
25
Objectifs Physiques
25
A Propos des Zones de Fréquence Cardiaque
25
Définition de Zones de Fréquence Cardiaque
25
Définition des Zones de Fréquence Cardiaque Par L'appareil
25
Calcul des Zones de Fréquence Cardiaque
26
Définition des Zones de Puissance
26
Suivi des Activités
26
Objectif Automatique
26
Utilisation de L'alarme Invitant à Bouger
26
Suivi du Sommeil
26
Utilisation du Suivi du Sommeil Automatique
26
Utilisation du Mode Ne Pas Déranger
26
Minutes Intensives
26
Gain de Minutes Intensives
27
Garmin Move IQ
27
Paramètres du Suivi des Activités
27
Désactivation du Suivi des Activités
27
Entraînements
27
Suivi D'un Entraînement Provenant du Web
27
Début D'un Entraînement
27
A Propos du Calendrier D'entraînement
27
Utilisation des Plans D'entraînement Garmin Connect
27
Programmes Adaptive Training
27
Entraînements Fractionnés
28
Création D'un Entraînement Fractionné
28
Lancement D'un Entraînement Fractionné
28
Arrêt D'un Entraînement Fractionné
28
Segments
28
Strava™Segments
28
Affichage des Détails D'un Segment
28
Course Contre un Segment
28
Utilisation de Virtual Partner
28
Configuration D'un Objectif D'entraînement
29
Annulation D'un Objectif D'entraînement
29
Course Contre une Activité Antérieure
29
Records Personnels
29
Consultation de Vos Records Personnels
29
Restauration D'un Record Personnel
29
Suppression D'un Record Personnel
29
Suppression de Tous les Records Personnels
29
Horloge
29
Définition D'une Alarme
29
Suppression D'une Alarme
30
Démarrage du Compte à Rebours
30
Utilisation du Chronomètre
30
Ajout D'un Autre Fuseau Horaire
30
Réglage des Alarmes de L'horloge
30
Synchronisation de L'heure Avec le GPS
30
Navigation
30
Enregistrement de Votre Position
30
Modification des Positions Enregistrées
30
Projection D'un Waypoint
30
Création et Suivi D'un Parcours Sur Votre Appareil
31
Marquage et Démarrage de la Navigation Vers un Point MOB
31
Navigation à L'aide de Voir & Rallier
31
Navigation Jusqu'au Point de Départ pendant une Activité
31
Navigation Jusqu'au Point de Départ de Votre Dernière Activité Enregistrée
31
Arrêt de la Navigation
31
Carte
31
Recadrage et Zoom de Carte
31
Compas
31
Altimètre et Baromètre
31
Historique
32
Utilisation de L'historique
32
Historique Multisport
32
Affichage de Votre Temps Dans Chaque Zone de Fréquence Cardiaque
32
Affichage des Totaux de Données
32
Utilisation de L'odomètre
32
Suppression de L'historique
32
Personnalisation de L'appareil
32
Paramètres D'applications et D'activités
32
Personnalisation des Écrans de Données
33
Ajout D'une Carte à une Activité
33
Alertes
33
Configuration D'une Alerte
34
Auto Lap
34
Marquage de Circuits Par Distance
34
Activation D'auto Pause
34
Activation de L'ascension Automatique
34
Vitesse et Distance 3D
35
Activation et Désactivation de la Touche Lap
35
Utilisation du Défilement Automatique
35
Ultratrac
35
Paramètres de Temporisation du Mode Économie D'énergie
35
Déplacement D'une Activité Dans la Liste des Applications
35
Widgets
35
Personnalisation de la Série des Widgets
36
Télécommande Inreach
36
Utilisation de la Télécommande Inreach
36
Télécommande VIRB
36
Contrôle D'une Caméra Embarquée VIRB
36
Contrôle D'une Action Cam VIRB pendant une Activité
36
Utilisation du Widget Niveau D'effort
36
Personnalisation du Menu des Commandes
37
Paramètres de Cadran de Montre
37
Personnalisation du Cadran de Montre
37
Paramètres des Capteurs
37
Paramètres du Compas
37
Etalonnage Manuel du Compas
37
Définition de la Référence Nord
37
Paramètres de L'altimètre
37
Etalonnage de L'altimètre Barométrique
38
Paramètres du Baromètre
38
Étalonnage du Baromètre
38
Paramètres de la Carte
38
Paramètres Grouptrack
38
Paramètres de Navigation
38
Personnalisation des Éléments Cartographiques
38
Paramètres de Cap
38
Pointeur de Cap
38
Configuration D'un Indicateur de Cap
38
Paramètres Système
39
Paramètres de L'heure
39
Modification des Paramètres du Rétroéclairage
39
Personnalisation des Boutons de Direction
39
Modification des Unités de Mesure
39
Affichage des Informations Sur L'appareil
39
Affichage des Informations Légales et de Conformité Relatives à L'étiquetage Électronique
39
Capteurs Sans Fil
40
Couplage de Vos Capteurs Sans Fil
40
Mode Affichage Étendu
40
Utilisation D'un Capteur de Vitesse ou de Cadence de Vélo en Option
40
Entraînement Avec des Capteurs de Puissance
40
Utilisation de Commandes Électroniques
40
Repérage
40
Accéléromètre
40
Amélioration de L'étalonnage de L'accéléromètre
40
Etalonnage Manuel de L'accéléromètre
40
Réglage de la Vitesse et de la Distance de L'accéléromètre
41
Tempe
41
Informations Sur L'appareil
41
Caractéristiques Techniques de la Quatix 5
41
Informations Concernant la Pile
41
Gestion de Données
41
Déconnexion du Câble USB
41
Suppression de Fichiers
41
Maintenance de L'appareil
41
Entretien du
41
Nettoyage des Bracelets en Cuir
42
Changement des Bracelets Quickfit
42
Ajustement du Bracelet de Montre en Métal
42
Dépannage
42
Mon Appareil N'est Pas Dans la Bonne Langue
42
Mon Smartphone Est-Il Compatible Avec Mon Appareil
42
Mon Téléphone Ne Se Connecte Pas à L'appareil
42
Puis-Je Utiliser Mon Capteur Bluetooth Avec Ma Montre
42
Redémarrage de Votre Appareil
42
Restauration de Tous les Paramètres Par Défaut
42
Acquisition des Signaux Satellites
43
Amélioration de la Réception Satellite GPS
43
Les Données de Température Ne Sont Pas Exactes
43
Optimisation de L'autonomie de la Batterie
43
Suivi des Activités
43
Mon Nombre de Pas Quotidiens Ne S'affiche Pas
43
Le Nombre de Mes Pas Semble Erroné
43
Le Nombre de Pas Affiché Sur Mon Appareil Ne Correspond Pas à Celui Affiché Dans Mon Compte Garmin Connect
43
Le Nombre D'étages Gravis Semble Erroné
43
Mes Minutes Intensives Clignotent
43
Informations Complémentaires
44
Annexe
44
Champs de Données
44
Notes Standard de la VO2 Max
48
Evaluations du FTP
48
Dimensions et Circonférence des Roues
48
Définition des Symboles
49
Index
50
Publicité
Publicité
Produits Connexes
Garmin quatix 3
Garmin quatix
Garmin QUATIX 7 SAPPHIRE
Garmin QUATIX 7
Garmin QUATIX 7 STANDARD Série
Garmin QUATIX 7X SOLAR Série
Garmin QUATIX 7 SAPPHIRE Serie
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Garmin 01102479 Serie
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