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INSTRUCCIONES DE MONTAJE Y DE USO
ES
¡LE FELICITAMOS POR LA
COMPRA DE ESTE PRODUCTO!
Lea atentamente estas instrucciones. Estas instrucciones forman parte
integrante del producto. Consérvelas por ello cuidadosamente, al igual que
el embalaje, para posteriores consultas y preguntas. Entregue asimismo el
manual de instrucciones cuando preste o regale el producto a terceros.
Este producto debería ser montado por un adulto. Este producto está dise-
ñado exclusivamente para el uso privado/doméstico. Este producto no está
diseñado para el uso comercial. El uso del producto requiere de ciertas
capacidades y conocimientos. Utilícelo sólo conforme a la edad y exclusi-
vamente con el objetivo previsto.
ESPECIFICACIONES TÉCNICAS
Artículo:
HUDORA Tablero de baloncesto Competition Pro
Artículo número: 71644
Peso del artículo: ca. 9 kg
Uso previsto:
Tablero de entrenamiento de baloncesto para
montar en la pared.
Si usted tiene problemas con la asamblea o requiere más información, vi-
site por favor nuestro websitehttp://www.hudora.de/.
CONTENIDO
1 tablero de baloncesto (pared trasera) | 1 aro flexible para canasta | 1 red |
1 kit de tornillos y montaje | 1 este manual
Las otras piezas anexas sirven para la protección para el transporte y no se
requieren para la estructura y el uso de este artículo.
INDICACIONES DE SEGURIDAD
• ¡Este equipo de entrenamiento NO es un juguete!
• Nunca permita que los niños jueguen en cercanía directa del equipo de
entrenamiento sin supervisión o o que lo monten.
• Utilice ropa apta para el entrenamiento. La ropa debe ser de modo tal que
a causa de su forma no pueda quedar enganchada en ningún lugar du-
rante el entrenamiento.
• Utilice siempre zapatillas deportivas y nunca entrene con los pies des-
calzos, sandalias, cancanes o medias.
• No utilice joyas que puedan engancharse en la canasta de basketball.
• No se cuelgue de la canasta.
• Si no se siente bien, detenga el entrenamiento.
INSTRUCCIONES DE MONTAJE
1. Coloque y ajuste las fijaciones metálicas (4) con los tornillos, las aran-
delas y las tuercas (5/6/7) en los 4 puntos previstos en las partes supe-
rior e inferior, y a los costados del marco metálico del tablero (1) (fig. 1).
2. Antes de montar el tablero, consulte a un ingeniero estructural si la
pared tiene la capacidad de carga suficiente y si los tornillos son ade-
cuados para la superficie en la que se desean colocar. Marque los pun-
tos en los que desea realizar los orificios. Asegúrese de que el tablero
se posicione en posición horizontal. Recomendamos utilizar un nivel de
burbuja. Realice los orificios y coloque los 4 tacos (12) dentro de ellos
(fig. 2)
3. Sujete el aro de la canasta (2) al tablero (1) con los tornillos, las arandelas
y las tuercas (8/9/10). ¡Ajuste las tuercas con firmeza! (fig. 3).
4. Sujete la red (3) en el aro de la canasta (fig. 4).
5. Para fijar el tablero en la pared, utilice los 4 tornillos que deben insertar-
se en los tacos, por favor (11) (fig. 5). Para evitar riesgos de lesiones,
asegúrese de que el tablero se haya fijado con firmeza a la pared.
PRINCIPIOS GENERALES DE ENTRENAMIENTO
1. Calentamiento
Haga calentamiento antes de cada entrenamiento. Corra o camine en el
lugar. Las extensiones y los ejercicios leves de estiramiento son excelente-
mente apropiados como calentamiento.
2. Respiración
La respiración correcta desarrolla un papel importante en el entrenamien-
to. Respire en forma tranquila y regular. Nunca contenga la respiración
durante el entrenamiento.
3. Ropa y lugar
Para el entrenamiento lleve ropa deportiva cómoda y observe que haya
suficiente espacio alrededor para realizar los ejercicios. Lleve siempre calz-
ado deportivo, nunca entrene descalzo, en sandalias, medias o panties.
4. Táctica de entrenamiento
No se sobreexija y adapte los ejercicios y la cantidad de los mismos a su
estado físico. Comience primero con sólo unos pocos minutos y aumente
paulatinamente semana a semana. Realice al menos una pausa de un día
entre dos unidades de entrenamiento. Consulte a su médico antes de iniciar
un programa de ejercicios.
5. Relajación
Luego del entrenamiento relájese con ejercicios leves de estiramiento o
extensiones. De esta manera, el pulso descenderá lentamente y el cuerpo
se regenerará más rápidamente para el siguiente ejercicio, ya que los resi-
duos metabólicos (lactatos) pueden degradarse mejor con el movimiento
final.
6. Salud
Interrumpa de inmediato el programa de ejercicios si durante los mismos
siente un tirón en los músculos o aparecen dolores generales. Por su segu-
ridad contacte a un médico.
ENTRETENIMIENTO Y LIMPIEZA
¡Limpie el producto sólo con un trapo o paño húmedo sin usar productos
de limpieza especiales! Compruebe el producto antes y después del uso
para descartar que presente daños e indicios de desgaste. Almacene el
produ to en un lugar seguro y protegido de la intemperie, de modo que no
pueda sufrir daños o causar lesiones a personas. Utilice para su propia
seguridad únicamente recambios originales, que Ud. podrá encargar a
HUDORA. No efectúe modificaciones constructivas de ninguna clase en el
producto. No siga empleando el producto si partes del mismo están dete-
rioradas o se han formado bordes y aristas afilados. Póngase, en caso de
duda, en contacto con nuestro servicio (http://www.hudora.de/).
INSTRUCCIONES DE DESECHACIÓN
Utilice los sistemas de devolución o recogida disponibles para desechar el
producto cuando éste llegue al final de su vida útil. Consulte en su caso a
los servicios de desechación locales.
SERVICIO
Procuramos vender siempre productos perfectos. Si éstos presentan, no
obstante, defectos, procuramos eliminarlos inmediatamente. Proporcio-
namos numerosas informaciones sobre el producto y los recambios, so-
luciones a problemas e instrucciones de montaje perdidas en http://
www.hudora.de/.
Todas las ilustraciones son ejemplos de diseño.
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