Bedienung; Programme - Tunturi FitCycle 40 Manuel De L'utilisateur

Deutch
Start/ Stop
- Trainingsstart bzw. -stopp.
Body Fat (Körperfett)
- Körperfett in % und BMI messen.
Recovery
- Wenn die Konsole ein Impulssignal erkennt,
drücken Sie auf die Taste RECOVERY, um den
Recovery-Modus zu öffnen und die Herzfrequenz-
Recovery-Fähigkeit zu überwachen

Bedienung

Einschalten
- Stecken Sie den Stecker der Stromversorgung in
die Steckdose. Der Computer fährt hoch und alle
Segmente der LCD-Anzeige leuchten 2 Sekunden
lang auf.
- Drücken Sie auf eine beliebige Taste, wenn sich die
Konsole im Ruhemodus befindet.
- Treten Sie in die Pedale, wenn sich die Konsole im
Ruhemodus befindet.
Die LCD-Anzeige zeigt alle Segmente an (Abb. F-01)
Ausschalten
Wenn vier Sekunden lang ohne Training kein Signal auf
den Monitor übertragen wird, wird dieser automatisch
in den Ruhemodus geschaltet (SLEEP).
Trainings-Auswahl
Treffen Sie mit dem Schalter UP/DOWN eine Auswahl:
- Manual
- Program
- User Program
- H.R.C.
- Watt

Programme

Quick start (Schnellstart)
- Drücken Sie auf START/STOP, um Ihr Training ohne
Voreinstellungen zu beginnen.
- Verwenden Sie UP/DOWN zur Einstellung des
Widerstandsgrads beim Training.
Training beenden
- Drücken Sie im Trainingsmodus auf START/STOP,
um das Training zu beenden/anzuhalten.
Um das Training wieder aufzunehmen, drücken Sie
im Pausenmodus auf die Taste START/STOP.
- Halten Sie die Taste RESET mehr als zwei Sekunden
lang gedrückt, um die Konsole zurückzusetzen.
(Aktive Trainingsdaten gehen verloren)
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Manual (Manueller Modus)
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Program mode
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User Program
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Verwenden Sie die Taste UP/DOWN, um das
Trainingsprogramm auszuwählen. Wählen Sie
den Modus MANUAL und drücken Sie auf die
Taste MODE, um die nächste Einstellung für das
Programm manueller Modus vorzunehmen.
Verwenden Sie die Taste UP/DOWN, um die
Trainingszeit voreinzustellen und drücken Sie zur
Bestätigung auf MODE.
Nach der Bestätigung können Sie auch Folgendes
einstellen:
Distanz, Kalorien und Puls.
HINWEIS
• Wenn Sie mehr als ein Ziel einstellen, wird das
Training nach Erreichen des ersten Ziels beendet.
• Wenn Sie ein Ziel frei lassen, wird es nicht als
voreingestellter Zielwert betrachtet.
Drücken Sie auf die Taste START/STOP, um mit dem
Training zu beginnen.
Verwenden Sie die Taste UP/DOWN, um den
Widerstandsgrad einzustellen.
Der Ladestand wird im Fenster LOAD angezeigt.
Verwenden Sie die Taste UP/DOWN, um das
Trainingsprogramm auszuwählen. Wählen Sie
den Modus PROGRAM und drücken Sie auf die
Taste MODE, um die nächste Einstellung für das
Programm PROGRAM Modus vorzunehmen.
Mit der UP/ DOWN-Taste Programm P1 ~ P12
auswählen und MODE zur Bestätigung drücken. (
fig. F-02)
Verwenden Sie die Taste UP/DOWN, um TIME
einzustellen.
Drücken Sie auf die Taste START/STOP, um mit dem
Training zu beginnen.
Verwenden Sie die Taste RESET, um zum
Hauptmenü zurückzukehren.
Verwenden Sie die Taste UP/DOWN, um das
Trainingsprogramm auszuwählen. Wählen Sie den
Modus USER und drücken Sie auf die Taste MODE,
um die nächste Einstellung für das Programm USER
Modus vorzunehmen.
Verwenden Sie die UP / DOWN-Taste, um das
Benutzerprofil zu erstellen.
Stellen Sie die Spannkraft für die erste von 20
Spalten ein und bestätigen Sie mit MODE, um die
zweite Stufe zu setzen, wiederholen Sie diese für
alle Spalten.
Halten Sie die MODE-Taste 2 Sekunden lang
gedrückt, um die Programmeinstellung zu
bestätigen.