Bedienung; Programme - Tunturi Cardio Fit Bike 30 Manuel De L'utilisateur

Deutsch
Start/ Stop
- Trainingsstart bzw. -stopp.
Body Fat (Körperfett)
- Körperfett in % und BMI messen.
Recovery
- Wenn die Konsole ein Impulssignal erkennt,
drücken Sie auf die Taste RECOVERY,
um den Recovery-Modus zu öffnen und
die Herzfrequenz-Recovery-Fähigkeit zu
überwachen

Bedienung

Einschalten
- Stecken Sie den Stecker der Stromversorgung
in die Steckdose. Der Computer fährt hoch und
alle Segmente der LCD-Anzeige leuchten 2
Sekunden lang auf.
- Drücken Sie auf eine beliebige Taste, wenn sich
die Konsole im Ruhemodus befindet.
- Treten Sie in die Pedale, wenn sich die Konsole
im Ruhemodus befindet.
Die LCD-Anzeige zeigt alle Segmente an (Abb.
F-01)
Ausschalten
Wenn vier Sekunden lang ohne Training kein
Signal auf den Monitor übertragen wird, wird
dieser automatisch in den Ruhemodus geschaltet
(SLEEP).
Trainings-Auswahl
Treffen Sie mit dem Schalter UP/DOWN eine
Auswahl:
- Manual
- Program
- User Program
- H.R.C.
- Watt

Programme

Quick start (Schnellstart)
- Drücken Sie auf START/STOP, um Ihr Training
ohne Voreinstellungen zu beginnen.
- Verwenden Sie UP/DOWN zur Einstellung des
Widerstandsgrads beim Training.
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Training beenden
- Drücken Sie im Trainingsmodus auf START/
STOP, um das Training zu beenden/anzuhalten.
Um das Training wieder aufzunehmen, drücken
Sie im Pausenmodus auf die Taste START/STOP.
- Halten Sie die Taste RESET mehr als zwei
Sekunden lang gedrückt, um die Konsole
zurückzusetzen. (Aktive Trainingsdaten gehen
verloren)
Manual (Manueller Modus)
- Verwenden Sie die Taste UP/DOWN, um das
Trainingsprogramm auszuwählen. Wählen Sie
den Modus MANUAL und drücken Sie auf die
Taste MODE, um die nächste Einstellung für
das Programm manueller Modus vorzunehmen.
- Verwenden Sie die Taste UP/DOWN, um die
Trainingszeit voreinzustellen und drücken Sie
zur Bestätigung auf MODE.
- Nach der Bestätigung können Sie auch
Folgendes einstellen:
Distanz, Kalorien und Puls.
‼ HINWEIS
• Wenn Sie mehr als ein Ziel einstellen, wird
das Training nach Erreichen des ersten Ziels
beendet.
• Wenn Sie ein Ziel frei lassen, wird es nicht als
voreingestellter Zielwert betrachtet.
- Drücken Sie auf die Taste START/STOP, um mit
dem Training zu beginnen.
- Verwenden Sie die Taste UP/DOWN, um den
Widerstandsgrad einzustellen.
- Der Ladestand wird im Fenster LOAD
angezeigt.
Program mode
- Verwenden Sie die Taste UP/DOWN, um das
Trainingsprogramm auszuwählen. Wählen Sie
den Modus PROGRAM und drücken Sie auf die
Taste MODE, um die nächste Einstellung für das
Programm PROGRAM Modus vorzunehmen.
- Mit der UP/ DOWN-Taste Programm P1 ~ P12
auswählen und MODE zur Bestätigung drücken.
( fig. F-02)
- Verwenden Sie die Taste UP/DOWN, um TIME
einzustellen.
- Drücken Sie auf die Taste START/STOP, um mit
dem Training zu beginnen.
- Verwenden Sie die Taste RESET, um zum
Hauptmenü zurückzukehren.