Table des Matières
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68
CH
Niveau
d'activité
1 Peu actif
2 Occasionnel-
lement actif
3 Moyenne-
ment actif
4 Actif
5 Très actif
Description
Vous êtes ni actif pendant vos loisirs
ni dans votre travail et vous êtes
essentiellement assis ou couché.
Exemple: Personnes âgées ou per-
sonnes souffrant d'une déficience
physique.
Vous êtes légèrement actif soit pen-
dant vos loisirs ou dans votre travail.
Sinon, vous êtes essentiellement
assis. Exemple: Employé de bureau,
étudiant, mécanicien de précision.
Vous êtes moyennement actif pen-
dant vos loisirs et dans votre travail,
vous bougez ou êtes debout. Ou
alors, vous pratiquez régulièrement
une activité sportive à côté de votre
travail en position assise. Exemple:
Travailleur à la chaîne, artisans.
Vous êtes actif pendant vos loisirs et
dans votre travail. Exemple: Serveur,
vendeur, soins infirmiers.
Vos activités physiques pendant
vos loisirs et dans votre travail sont
intenses. Exemple: Ouvrier du bâ-
timent, agriculteur, sportif de haut
niveau.
Utilisation
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Chapitres
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