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COMMENT UTILISER UN PROGRAMME
DʼENTRAÎNEMENT À LA COMPETITION iFIT
1. Insérez la clé complètement dans la console.
Reportez-vous à la section « COMMENT AL-
LUMER LE TAPIS DE COURSE » à la page 15.
Puis, faites glisser votre doigt à travers l'écran pour
commencer. Le menu principal apparaîtra à lʼécran
(reportez-vous à lʼétape 1 à la page 15).
2. Au besoin, personnalisez les réglages de la
console.
Reportez-vous à la section « COMMENT PER-
SONNALISER LES RÉGLAGES DE LA CON-
SOLE » à la page 15.
3. Personnalisez les réglages de la course, le cas
échéant.
Pour personnaliser les réglages de la course,
faites défiler le menu principal et appuyez sur
lʼécran situé près du mot COMPETITION
(Compétition). Puis, appuyez sur (Réglages).
Sélectionnez une inclinaison maximale en faisant
défiler les réglages dʼinclinaison et en appuyant sur
lʼinclinaison maximale de votre choix. Puis, sélec-
tionnez la vitesse à laquelle vous commencerez à
marcher dans la course en faisant défiler les
vitesses et en appuyant sur la vitesse de votre
choix.
4. Sélectionnez un entraînement de compétition
iFit.
Pour sélectionner un entraînement de compétition,
faites défiler le menu principal et appuyez sur
COMPETITION (Compétition). Vous pouvez af-
fronter un seul adversaire ou un groupe dʼadver-
saires.
Si vous choisissez dʼaffronter un seul adversaire,
appuyez sur HEAD TO HEAD (Un contre un).
Faites défiler vos adversaires. Lʼécran affichera le
niveau dʼendurance, la vitesse moyenne, la vitesse
maximum et la force mentale de chaque adver-
saire. Il se peut que chaque adversaire apparaisse
plus dʼune fois dans les différents niveaux de diffi-
culté. Lʼadversaire le moins dangereux se trouve
dans le niveau un et le plus dangereux dans le
niveau trois. Appuyez sur lʼadversaire de votre
choix. Puis, sélectionnez la distance de la course.
I Si vous choisissez dʼaffronter un groupe, appuyez
sur RACE AGAINST A PACK (Faire la course con-
tre un groupe). Sélectionnez un niveau de difficulté
en faisant défiler les niveaux et en appuyant sur le
niveau de votre choix. Le niveau un est le niveau le
plus facile et le niveau douze le plus difficile. Puis,
sélectionnez la distance de la course.
Après avoir sélectionné une distance, READY,
SET , GO, (A vos marques, prêts, partez) appa-
raîtront à lʼécran et ensuite la course démarrera.
Tenez les rampes et commencez à marcher.
Réglez à volonté la vitesse et lʼinclinaison du tapis
de course. Vos adversaires ajusteront leurs
vitesses et tactiques selon la course et la situation.
Lʼentraînement continuera jusquʼà la fin de la
course.
5. Suivez vos progrès à lʼécran.
La console propose plusieurs options dʼaffichage.
Lʼoption dʼaffichage sélectionnée détermine quelles
informations dʼentraînement seront affichées.
Faites glisser votre doigt à travers lʼécran pour
sélectionner lʼoption dʼaffichage de votre choix.
À mesure que vous marchez ou courrez sur le
tapis de course, lʼécran peut afficher les renseigne-
ments suivants sur lʼentraînement.
• Vous serez représenté par une animation dʼun
coureur
nommé « U ».
A mesure que
vous aug-
mentez ou
diminuez la
vitesse de la courroie mobile, le coureur accélère
ou ralentit.
• Animations des autres coureurs.
• Une carte de la course que vous êtes en train de
courir. La carte apparaîtra sur le côté gauche de
lʼécran. Les coureurs seront représentés par des
carrés sur la carte.
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