Table des Matières
Publicité
COMMENT UTILISER UNE CARTE IFIT
Les cartes iFit sont vendues séparément. Pour acheter
des cartes iFit, visitez le www.iFit.com ou composez le
numéro de téléphone indiqué sur la couverture avant
de ce manuel. Les cartes iFit sont aussi disponibles
dans certains magasins.
1. Introduisez la clé dans la console.
Voir COMMENT ALLUMER L'APPAREIL à la page
15.
2. Insérez une carte iFit et sélectionnez un en-
traînement.
Pour utiliser un entraînement iFit, insérez une carte
iFit dans la fente iFit ; assurez-vous que la carte
iFit est orientée de manière que les surfaces de
contact métalliques soient dirigées vers le sol et
pénètrent la fente.
Carte iFit
Ensuite, sélectionnez un entraînement iFit en ap-
puyant sur la touche d'augmentation ou de diminu-
tion iFit. Lorsqu'un entraînement iFit est sélec-
tionné, l'écran affiche le nom, la durée et le réglage
de vitesse maximum de l'entraînement. De plus,
un profil des réglages de la vitesse de l'entraîne-
ment apparaîtra à l'écran.
Chaque entraînement iFit est divisé en plusieurs
segments dʼune minute. Une vitesse et une incli-
naison sont programmées pour chaque segment.
Remarque : un même réglage de vitesse ou d'incli-
naison peut être programmé pour des segments
consécutifs.
Fente iFit
3. Commencez lʼentraînement.
Appuyez sur la touche Marche [START] ou la
touche d'augmentation Vitesse [SPEED] pour com-
mencer l'entraînement. Peu de temps après l'appui
sur la touche, le tapis de course adoptera automa-
tiquement les réglages initiaux de vitesse et d'incli-
naison de l'entraînement. Tenez les rampes et
commencez à marcher.
Un entraîneur personnel vous guidera au long de
l'entraînement.
Si la vitesse ou lʼinclinaison pour le segment en
cours est trop élevée ou trop basse, vous pouvez
annuler manuellement les réglages en appuyant
sur la touche Vitesse ou Inclinaison [INCLINE].
Toutefois, au début du segment suivant de l'en-
traînement, le tapis course adoptera automa-
tiquement la vitesse et lʼinclinaison réglées
pour le segment suivant.
Pour interrompre l'entraînement en tout temps, ap-
puyez sur la touche Arrêt [STOP]. Pour relancer le
programme, appuyez sur la touche Marche. La
courroie mobile se mettra en marche. Au début du
segment suivant de l'entraînement, le tapis de
course adoptera automatiquement la vitesse et
lʼinclinaison réglées pour le segment suivant.
4. Suivez vos progrès aux écrans.
Reportez-vous à lʼétape 5 de la page 16.
5. Quand vous avez fini de vous entraîner, retirez
la clé de la console.
Reportez-vous à lʼétape 7 de la page 16.
ATTENTION : enlevez toujours les cartes iFit de
la fente iFit lorsque vous ne les utilisez pas.
21
Publicité
Table des Matières
