Table Des Matières - Garmin FORERUNNER 935 Manuel D'utilisation

Table des matières

Introduction.....................................................................1
Boutons .......................................................................................1
État du GPS et icônes d'état .................................................. 1
Prêt... Partez ............................................................................... 1
Activités et applications................................................ 1
Démarrage d'une activité ............................................................ 1
Astuces pour l'enregistrement des activités ........................... 2
Arrêt d'une activité ...................................................................... 2
Création d'une activité personnalisée ......................................... 2
Activités en salle ......................................................................... 2
Étalonnage de la distance sur tapis de course ...................... 2
Activités en extérieur .................................................................. 2
Multisport ............................................................................... 2
Entraînement au triathlon .................................................. 2
Création d'une activité multisport ...................................... 3
Astuces pour les entraînements au triathlon ou pour les
activités multisports ........................................................... 3
Natation .................................................................................. 3
Terminologie de la natation ............................................... 3
Types de nage .................................................................. 3
Astuces pour les activités de natation ............................... 3
Récupération pendant une séance en piscine .................. 3
Entraînements avec le journal d'entraînement .................. 3
Affichage des données de vos activités à ski ........................ 3
Jumpmaster ........................................................................... 4
Golf ........................................................................................ 4
Partie de golf ..................................................................... 4
Informations sur le trou ..................................................... 4
Déplacement du drapeau .................................................. 4
Affichage des coups mesurés ........................................... 4
Affichage des distances jusqu'aux layups et doglegs ....... 4
Sauvegarde du score ........................................................ 4
Mise à jour d'un score ....................................................... 4
TruSwing™ ....................................................................... 5
Utilisation de l'odomètre de golf ........................................ 5
Suivi des statistiques ......................................................... 5
Entraînement .................................................................. 5
Entraînements ............................................................................ 5
Entraînement de Garmin Connect ......................................... 5
Début d'un entraînement ....................................................... 5
A propos du calendrier d'entraînement .................................. 5
Utilisation des plans d'entraînement Garmin Connect ...... 5
Entraînements fractionnés ..................................................... 5
Création d'un entraînement fractionné .............................. 5
Lancement d'un entraînement fractionné .......................... 5
Arrêt d'un entraînement fractionné .................................... 6
Utilisation de Virtual Partner® .................................................... 6
Configuration d'un objectif d'entraînement ................................. 6
Annulation d'un objectif d'entraînement ................................. 6
Segments ............................................................................... 6
Strava™Segments ............................................................ 6
Course contre un segment ................................................ 6
Affichage des détails d'un segment .................................. 6
Course contre une activité antérieure ......................................... 7
Records personnels .................................................................... 7
Consultation de vos records personnels ................................ 7
Restauration d'un record personnel ....................................... 7
Suppression d'un record personnel ....................................... 7
Suppression de tous les records personnels ......................... 7
Utilisation du métronome ............................................................ 7
Mode Affichage étendu ............................................................... 7
Définition de votre profil utilisateur .............................................. 7
Objectifs physiques ................................................................ 7
Table des matières
A propos des zones de fréquence cardiaque ........................ 8
Définition de zones de fréquence cardiaque ..................... 8
Définition des zones de fréquence cardiaque par
l'appareil ............................................................................ 8
Calcul des zones de fréquence cardiaque ........................ 8
A propos des athlètes professionnels .................................... 8
Définition des zones de puissance ........................................ 8
Suivi des activités.......................................................... 9
Objectif automatique ................................................................... 9
Utilisation de l'alarme invitant à bouger ...................................... 9
Suivi du sommeil ......................................................................... 9
Utilisation du suivi du sommeil automatique .......................... 9
Utilisation du mode Ne pas déranger .................................... 9
Minutes intensives ...................................................................... 9
Gain de minutes intensives .................................................... 9
Evénements Garmin Move IQ™ ................................................. 9
Paramètres du suivi des activités ............................................. 10
Désactivation du suivi des activités ..................................... 10
Suivi du cycle menstruel ........................................................... 10
Fonctions de fréquence cardiaque............................. 10
Fréquence cardiaque au poignet .............................................. 10
Port de l'appareil .................................................................. 10
Astuces en cas de données de fréquence cardiaque
inexactes .............................................................................. 10
Affichage du widget Fréquence cardiaque .......................... 10
Diffusion de la fréquence cardiaque aux Garmin®
appareils .............................................................................. 10
Diffusion des données de fréquence cardiaque au cours
d'une activité ................................................................... 11
Configuration d'une alerte de fréquence cardiaque
anormale .............................................................................. 11
Désactivation du moniteur de fréquence cardiaque au
poignet ................................................................................. 11
Accessoire HRM-Swim ............................................................. 11
Fréquence cardiaque en natation ........................................ 11
Pratique de la natation .................................................... 11
Natation en eau libre ....................................................... 11
Réglage de la courroie du moniteur de fréquence
cardiaque ............................................................................. 11
Installation du moniteur de fréquence cardiaque ................. 12
Conseils relatifs à l'utilisation de l'accessoire HRM-Swim ... 12
Entretien du moniteur de fréquence cardiaque .................... 12
Accessoire HRM-Tri .................................................................. 12
Natation en piscine .............................................................. 12
Installation du moniteur de fréquence cardiaque ................. 12
Stockage de données .......................................................... 12
Entretien du moniteur de fréquence cardiaque .................... 13
Astuces en cas de données de fréquence cardiaque
inexactes ...................................................................................13
Dynamiques de course à pied .................................................. 13
Entraînement avec dynamiques de course ......................... 13
Jauges de couleur et données de dynamique de course .... 13
Données sur l'équilibre de temps de contact avec le
sol .................................................................................... 14
Données d'oscillation verticale et de rapport vertical ...... 14
Astuces en cas de données manquantes sur les dynamiques
de course ............................................................................. 14
Mesures des performances ...................................................... 14
Désactivation des notifications de performance .................. 15
Détection automatique des mesures de performances ....... 15
Statut d'entraînement ........................................................... 15
Astuces pour obtenir votre statut d'entraînement ........... 16
A propos des estimations de la VO2 max ............................ 16
Temps de récupération ........................................................ 16
Affichage de votre temps de récupération ...................... 16
Fréquence cardiaque de récupération ................................. 16
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