Body Fat (Körperfett); Hrc-Programm; Erp-Funktion - Tunturi FITRUN 50i Manuel De L'utilisateur

Deutsch
- Stellen Sie die gewünschte Geschwindigkeits- und
Steigungswerte für jedes Programmsegment ein.
Dazu drücken Sie die Tasten „UP/DOWN" (Auf/Ab)
und bestätigen jeden Schritt mit der Taste „MODE"
(Modus).
- Das Programm lässt sich mit der Taste „START/
STOP" (Start/Stopp) starten.
HINWEIS
• Das programmierte Benutzerprogramm wird
automatisch gespeichert, sodass es beim
nächsten Mal verwendet werden kann.
BODY FAT (Körperfett)
Das Körperfettprogramm dient zum Anzeigen
Ihrer körperlichen Verfassung, basierend auf Ihren
Körperparametern und Ihrer Herzfrequenz.
ACHTUNG
• Für diese Funktion ist das Halten der
Kontakthandgriff-Herzfrequenzmesspads
erforderlich.
Ergebnisberechnung:
- KÖRPERBAU: (Körperfettanteil; 9 Typen)
• FETT 0 ~17
• FETT 18 ~ 24
• FETT 28 ~ 28
• FETT 29 ~ AUF Adipositas
- BF = Body Fat, dt. Körperfett (im Verhältnis, %)
- Der Fehlercode „ERR" wird angezeigt, wenn
während der Körperfettmessung keine Herzfrequenz
erkannt wurde.
- Mit der Taste „STOP" (Stopp) kann das
Körperfettprogramm verlassen werden.

HRC-Programm

Das HRC-Programm ist ein geschwindigkeitsgeregeltes
Programm, das auf Ihrer Herzfrequenz basiert. Die
Geschwindigkeit erhöht sich automatisch, wenn sich
Ihre Herzfrequenz unter dem Zielwert befindet, und sie
verringert sich automatisch, wenn er über dem Zielwert
liegt.
- Durch das Drücken der Tasten „PROGRAM"
(Programm) wird „HRC" ausgewählt
HRC1: Voreingestelltes Maximum. Das
Geschwindigkeitslimit beträgt 9 km/h.
HRC2: Voreingestelltes Maximum. Das
Geschwindigkeitslimit beträgt 11 km/h.
HRC3: Voreingestelltes Maximum.
Untergewicht
Standard
Übergewicht
Das Geschwindigkeitslimit beträgt 13 km/h.
Programm, bitte zum Bestätigen auf „MODE"
(Modus) drücken.
- Bei der Auswahl des Alters zeigt das Display „25"
an
Zur Auswahl von: 1~99 die Aufwärts-/Abwärts-
Pfeiltasten „UP/DOWN" drücken.
Zum Bestätigen die Taste „MODE" (Modus)
drücken.
- Bei der Auswahl der Trainingszeit zeigt das Display
„30:00" an
Zur Auswahl von 5:00~99:00 die Aufwärts-/Abwärts-
Pfeiltasten „UP/DOWN" drücken.
Zum Bestätigen die Taste „MODE" (Modus)
drücken.
- Zum Starten des Programms die Taste „START/
STOP" (START/STOPP) drücken.
ACHTUNG
• Für diese Funktion muss die Herzfrequenz
gemessen werden.
HRC-Betriebsfunktion:
Zielherzfrequenz (220-Alter) x 0,6 (Bereich von 80-180)
Die Konsole kontrolliert die Herzfrequenz alle
30 Sekunden sowie in folgenden Fällen:
- Bei 30 Herzschlägen oder mehr unter dem Zielwert:
+ 2,0 km/h.
- Bei 6~29 Herzschlägen unter dem Zielwert:
+ 1,0 km/h.
- Bei 0~5 Herzschlägen unter dem Zielwert:
Keine Änderung.
- Bei 0~5 Herzschlägen über dem Zielwert:
Keine Änderung.
- 6~29 Herzschläge über dem Zielwert:
- 1,0 km/h
- 30 Herzschläge oder mehr über dem Zielwert:
- 2,0 km/h.
HINWEIS
• Die Steigungseinstellung wird im HRC-
Programmmodus nicht geregelt, kann jedoch
vom Benutzer jederzeit justiert werden, um so
das Training zu intensivieren oder zu lockern.
• Wenn länger als eine Minute keine Herzfrequenz
erfasst wird, beendet das Laufband das Training.
• Die Anfangsgeschwindigkeit ist 1,0 km/h. Diese
lässt sich in der ersten Laufminute nicht ändern.

ERP-Funktion

Mit der ERP-Funktion kann Ihr Laufband im Ruhemodus
automatisch deaktiviert werden, nachdem es 4:30
Minuten unbetätigt gewesen ist. Sie können diese
Funktion folgendermaßen ein- und ausschalten:
- Wenn sich das Laufband im Standby-Modus
befindet und die Taste „MODE" (Modus) 3
Sekunden lang gedrückt gehalten wird, wird die
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