NordicTrack C900 Manuel De L'utilisateur page 22

6. Mesurez votre rythme cardiaque, si désiré.
Remarque : si vous utilisez le détecteur du
rythme cardiaque manuel et le détecteur du
rythme cardiaque du torse en option en même
temps, la console ne pourra pas afficher votre
rythme cardiaque correctement. Pour acheter le
détecteur du rythme cardiaque du torse en option,
allez à la page 25.
Avant d'utiliser
le détecteur du
rythme cardiaque
manuel, enlevez
les feuilles en
plastique qui
recouvrent les
plaques métal-
liques de la barre
du détecteur. De
plus, assurez-
vous que vos mains sont propres.
Pour mesurer votre rythme cardiaque, montez
sur les repose-pieds et saisissez la barre du
détecteur en plaçant la paume de vos mains contre
les plaques métalliques ; évitez de bouger les
mains. Lorsque votre pouls est détecté, plusieurs
tirets apparaîtront sur l'écran, suivis de l'affichage
de votre rythme cardiaque. Pour une lecture
plus précise de votre rythme cardiaque, tenez
les plaques métalliques pendant environ 15
secondes.
7. Allumez le ventilateur, si désiré.
Le ventilateur offre plusieurs vitesses de ventilation
et un mode automatique. Lorsque le mode auto-
matique est sélectionné, la vitesse du ventilateur
augmente ou diminue automatiquement selon
que la vitesse de la courroie mobile augmente ou
diminue.
Plaques
22
Appuyez plusieurs fois
sur la petite touche du
ventilateur pour choisir
la vitesse du ventila-
teur ou pour l'éteindre.
Appuyez sur la touche
Auto (automatique) du ventilateur pour sélectionner
le mode de ventilation automatique.
8. Lorsque vous avez terminé vos exercices, reti-
rez la clé de la console.
Montez sur les repose-pieds, appuyez sur la
touche Stop (arrêt) et réglez l'inclinaison du
tapis de course sur le niveau le plus bas.
L'inclinaison doit être réglée sur le niveau le
bas ou le tapis de course risque d'être endom-
magé quand vous le pliez pour le ranger.
Ensuite, retirez la clé de la console et rangez-la
dans un endroit sûr.
Lorsque vous cessez d'utiliser le tapis de
course, placez l'interrupteur sur la position Off
(d'éteint) et débranchez le cordon d'alimentation.
IMPORTANT : si vous ne suivez pas cette pré-
caution, les composantes électriques du tapis
de course risquent de s'user prématurément.