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Démarrage sans l'appli
Si vous utilisez l'haltère sans l'appli, suivez les étapes générales à la section « Démarrage ».
1. Lorsque l'haltère est activé et que la zone d'entrainement est dégagée, poussez le bouton ►.
2. Soulevez prudemment l'haltère et tenez-le en position de départ pour l'exercice. Après environ 10 à 12 secondes, l'affichage clignote deux
fois, confirmant la calibration du point de départ.
3. Commencez la première répétition. Ceci crée le cadre de l'activité physique pour l'exercice. L'haltère compte chaque répétition effectuée à
même le cadre de l'activité physique.
4. Lorsque l'exercice est terminé, poussez le bouton ►deux fois pour débuter la période de repos. Le capteur s'éteint après 2 minutes s'il n'y
a aucune activité. Si l'appareil intelligent n'est pas synchronisé pendant l'entraînement, celui-ci n'est pas enregistré.
Comprenez et testez la fonction du mécanisme de verrouillage
L'haltère Bowflex
SelectTech
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une sélection appropriée et complète des disques ainsi que de la rétention de ces disques durant
l'entraînement.
Vous devez bien comprendre le fonctionnement de ce mécanisme et effectuez
périodiquement des essais du mécanisme afin de vous assurer que celui-ci fonctionne
correctement.
Après avoir remplacé une pièce quelconque de votre haltère Bowflex
d'utiliser votre haltère pour faire des exercices :
Fonction
Le mécanisme de verrouillage permet deux fonctions clés :
1. Il ne permettra que seuls les boutons de réglage soient tournés lorsque l'assemblage de la poignée de l'haltère est complètement insérée
et enclenchée la base de l'haltère.
2. Il est conçu pour verrouiller l'assemblage de la poignée de l'haltère à la base lorsque le bouton de réglage n'enclenche pas totalement les
disques sélectionnés.
Objet
Le mécanisme de verrouillage sert à deux fins importantes :
1. Il empêchera la retombée des disques choisis de l'haltère quand il N'est PAS dans la base de l'haltère.
2. Le mécanisme empêchera la sélection partielle des plaques de poids sur lesquelles les plaque ne sont pas totalement supportées, et la
goupille de verrouillage n'est pas complètement engagée.
Compte tenu de l'importance de ce mécanisme de verrouillage, il est essentiel que vous compreniez son fonctionnement et comment le tester
régulièrement afin de s'assurer qu'il fonctionne correctement.
Test normal du fonctionnement du mécanisme de verrouillage
1. Lorsque l'assemblage de la poignée de l'haltère est installé dans la base de celui-ci, tournez les deux boutons de réglage vers le numéro 5.
Vous saurez que vous avez entièrement et correctement sélectionné le numéro lorsque vous sentirez le bouton de réglage s'engager dans
une encoche (ou emplacement de verrouillage). Vous entendrez aussi un clic léger, mais audible qui correspond aux emplacements de
verrouillage pour chaque numéro.
2. Vous serez en mesure de retirer l'assemblage de la poignée de la base laissant tous les disques derrière.
3. Lorsque l'assemblage de la poignée est retiré de la base et déposé sur le sol, essayez de tourner délicatement le bouton de réglage. Il ne
devrait pas tourner. Une goupille de verrouillage dans le mécanisme s'empêche l'assemblage de tourner lorsque l'unité est retirée de la
base.
se caractérise par un mécanisme de verrouillage conçu pour assurer
Manuel du Propriétaire / d'Assemblage
SelectTech
, assurez-vous d'effectuer les procédures suivantes avant
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