Table des Matières
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Puissance cible : puissance cible pendant une activité.
Puissance circuit : puissance moyenne pour le circuit en cours.
Puissance maximale : puissance maximale pour l'activité en
cours.
Puissance moy. : puissance moyenne pour l'activité en cours.
Rapport transmission : nombre de dents des plateaux avant et
arrière de vélo, tel que détecté par un capteur de position de
plateau.
Répét. cibles : lors d'un entraînement, répétitions restantes.
Réserve de FC en pourcentage : pourcentage de réserve de
fréquence cardiaque (différence entre la fréquence cardiaque
maximale et la fréquence cardiaque au repos).
Résistance du home trainer : force de résistance appliquée au
home trainer.
Température : température de l'air. La température de votre
corps influe sur la lecture du capteur des températures.
Temps à destination : estimation du temps restant pour
atteindre la destination. Ces données apparaissent
lorsqu'une navigation est en cours.
Temps assis : temps passé sur la selle pendant le pédalage
pour l'activité en cours.
Temps au suivant : estimation du temps restant pour atteindre
le prochain waypoint de votre itinéraire. Ces données
apparaissent lorsqu'une navigation est en cours.
Temps circuit : temps du chronomètre pour le circuit en cours.
Temps d'avance : le temps en avance ou en retard par rapport
au Virtual Partner.
Temps dans zone : temps écoulé dans chaque zone de
fréquence cardiaque ou zone de puissance.
Temps dernier circuit : temps du chronomètre pour le dernier
circuit réalisé.
Temps écoulé : temps total enregistré. Imaginons que vous
démarriez le chronomètre et couriez pendant 10 minutes,
que vous arrêtiez le chronomètre pendant 5 minutes, puis
que vous le redémarriez pour courir pendant 20 minutes. Le
temps écoulé sera alors de 35 minutes.
Temps en danseuse : temps passé en danseuse pendant le
pédalage pour l'activité en cours.
Temps en danseuse sur le circuit : temps passé en danseuse
pendant le pédalage pour le circuit en cours.
Temps en position assise sur le circuit : temps passé sur la
selle pendant le pédalage pour le circuit en cours.
Temps requis : lors d'un entraînement ou sur un parcours, il
s'agit du temps restant lorsque vous avez un objectif de
temps.
Notes standard de la VO2 max.
Ce tableau montre les classifications standard des estimations de la VO2 max. par âge et par sexe.
Hommes
Centile
Supérieur
95
Excellent
80
Bon
60
Bien
40
Mauvais
0–40
Femmes
Centile
Supérieur
95
Excellent
80
Bon
60
Bien
40
Mauvais
0–40
30
20–29
30–39
55,4
54
51,1
48,3
45,4
44
41,7
40,5
<41,7
<40,5
20–29
30–39
49,6
47,4
43,9
42,4
39,5
37,8
36,1
34,4
<36,1
<34,4
Tps moy. cir. : durée moyenne du circuit pour l'activité en
cours.
Training Effect aérobie : l'impact de l'activité actuelle sur votre
niveau aérobie.
Training Effect anaérobie : l'impact de l'activité actuelle sur
votre niveau anaérobie.
TSS : le Training Stress Score
VAM : la vitesse moyenne d'ascension pour l'activité en cours.
VAM 30s : moyenne de déplacement sur 30 secondes de la
vitesse moyenne de l'ascension.
VAM circuit : la vitesse moyenne d'ascension pour le circuit en
cours.
VAM moyenne : la vitesse moyenne d'ascension pour l'activité
en cours.
Vit. (Barr.) : un graphique à barres affichant vos données de
vitesse actuelles, moyennes et maximales pour l'activité en
cours.
Vitesse : vitesse de déplacement actuelle.
Vitesse circuit : vitesse moyenne pour le circuit en cours.
Vitesse dernier circuit : vitesse moyenne pour le dernier circuit
réalisé.
Vitesse maximale : vitesse maximale pour l'activité en cours.
Vitesse moy. : vitesse moyenne pour l'activité en cours.
Vitesses : plateaux avant et arrière de vélo d'après un capteur
de position de plateau.
Watts/kg : puissance en watts par kilogramme.
Watts/kg en moyenne : la puissance moyenne en watts par
kilogramme.
Watts/kg pour le circuit : la puissance moyenne en watts par
kilogramme pour le circuit en cours.
Watts/kg sur 10s : moyenne de déplacement de 10 secondes
de la puissance en watts par kilogramme.
Watts/kg sur 30s : moyenne de déplacement de 30 secondes
de la puissance en watts par kilogramme.
Watts/kg sur 3s : moyenne de déplacement de 3 secondes de
la puissance en watts par kilogramme.
Zone de fréquence cardiaque : plage de fréquence cardiaque
actuelle (1 à 5). Les zones par défaut sont basées sur votre
profil utilisateur et votre fréquence cardiaque maximale (220
moins votre âge).
Zone de puissance : zone de puissance actuelle (1 à 7) basée
sur votre seuil fonctionnel de puissance (FTP) ou sur vos
paramètres personnalisés.
40–49
50–59
52,5
48,9
46,4
43,4
42,4
39,2
38,5
35,6
<38,5
<35,6
40–49
50–59
45,3
41,1
39,7
36,7
36,3
33
33
30,1
<33
<30,1
pour l'activité en cours.
™
60–69
70–79
45,7
42,1
39,5
36,7
35,5
32,3
32,3
29,4
<32,3
<29,4
60–69
70–79
37,8
36,7
33
30,9
30
28,1
27,5
25,9
<27,5
<25,9
Annexe
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