MOOVYOO EM21 Mode D'emploi page 24

sur UP (+) ou DOWN (-) pour sélectionner le programme de P01 à P12, le profil du programme
s'affichera à tour de rôle. Appuyez sur UP(+) ou DOWN(-) pour prérégler la durée de l'entraînement.
Le réglage de la durée, appuyez sur START/STOP et la console commence à enregistrer les données
de l'entraînement (ajustez le niveau de chargement par UP (+)/DOWN (-)).
3.3 Si les utilisateurs sélectionnent le programme d'utilisation mode，press RESET, ils retournent à la
page d'accueil. Lorsque le MANUEL clignote, appuyez deux fois sur UP (+) pour entrer dans le mode
PROGRAMME D'UTILISATION. Dans ce mode, appuyez sur MODE pour entrer les paramètres. Lorsque
la première colonne clignote, appuyez sur UP (+)/DOWN (-) pour sélectionner le niveau de 1 à 16
colonnes, puis appuyez sur MODE pour régler 3 à 8 colonnes par tour, puis appuyez sur START/STOP
et la console commence à enregistrer les données d'entraînement (il n'est pas possible de régler la
charge).
Schéma G Schéma H
3.4 Si vous sélectionnez le mode H.R.C, appuyez sur RESET pour revenir à la page d'accueil. Lorsque
MANUAL clignote, appuyez trois fois sur UP pour accéder au mode H.R.C (dessin H) et appuyez sur
MODE pour sélectionner les données. Ensuite, lorsque H.R.C 55 clignote, appuyez sur UP/DOWN
pour sélectionner H.R.C 90 ou D.TARGET.
3.4.1 Si l'utilisateur sélectionne un des modes H.R.C. 55/75/90 (dessin I), la console affichera la valeur
cible en fonction de l'âge de l'utilisateur. Veuillez appuyer sur MODE pour régler l'état TIME. Après le
réglage de l'heure (TIME), appuyez sur START/STOP pour lancer le compte à rebours et la console
commence à enregistrer les données de l'entraînement (NE PAS régler la charge).
3.4.2 Si vous sélectionnez le paramètre H.R.C. TARGET (dessin J), appuyez sur MODE pour prérégler
la valeur d'IMPULSION en 100 clignotant, puis réglez la plage de Cible de 30 à 230 (dessin G) en
appuyant sur UP (+)/ DOWN (-). Après le réglage de la durée, appuyez sur START/STOP pour le
compte à rebours et la console commence à enregistrer les données de l'entraînement (NE PAS
régler la charge).
Schéma I Schéma J
3.5 Si les utilisateurs sélectionnent le paramètre WATT, veuillez appuyer sur RESET pour revenir à la
page d'accueil. Lorsque MANUAL clignote, appuyez quatre fois sur UP jusqu'au mode WATT (dessin
K) et appuyez sur MODE pour régler les données. Ensuite, lorsque le "H.R.C 55" clignote, veuillez
appuyer sur UP/DOWN pour ajuster la valeur. Après le réglage de la durée, appuyez sur START/STOP
pour le compte à rebours et la console commence à enregistrer les données de l'entraînement (la
valeur par défaut est 120w ; dans le cadre de l'entraînement, les utilisateurs peuvent appuyer sur
les touches HAUT/BAS pour régler la valeur cible de 10 à 350).