Table des Matières
Publicité
Les langues disponibles
Les langues disponibles
CORRECT GEBRUIK
HET TOESTEL OPSTAPPEN EN AFSTAPPEN
1) Ga naast het toestel staan aan de kant waar het voetpedaal laag staat.
2) Zet uw voet op het laagste pedaal en trek uzelf het toestel op terwijl u beide
stationaire handgrepen vasthoudt.
3) Wacht tot het toestel weer stilstaat en zet dan uw andere voet op het
tegenoverliggende pedaal.
4) Wacht om af te stappen tot de pedalen helemaal stil staan, haal uw voet van het
hoogste pedaal en stap op de grond aan de kant van het toestel waar het pedaal
laag staat.
VOEDING
De stroomkabel moet worden aangesloten op het stopcontact dat zich aan de voorkant
van het toestel bevindt. Trek de stekker uit het stopcontact als u het apparaat niet gebruikt.
WAARSCHUWING!
Gebruik het product nooit als het netsnoer of de stekker beschadigd is, als het apparaat
niet goed werkt, als het beschadigd is, of ondergedompeld is in water. Lees alstublieft
de contactinformatie op de INFORMATIEKAART indien u hulp nodig heeft.
34
HZ19_OM_HT5-0_r1_0_A.indd 34-35
LOWER BODY WORKOUT
Om voornamelijk het onderlichaam te trainen: Houd
de stationaire handgrepen vast terwijl u uw voeten
gebruikt om de pedalen rond te trappen.
UPPER BODY WORKOUT
Om voornamelijk het bovenlichaam te trainen: Duw, terwijl
u op de pedalen staat, de beweegbare handgrepen vooruit
door de spieren in uw armen te gebruiken om de pedalen
rond te laten gaan.
FULL BODY WORKOUT
Om uw gehele lichaam te trainen (zowel bovenlichaam
als onderlichaam): Gebruik zowel uw arm- en beenspieren
om de pedalen rond te laten gaan, of wissel af tussen
het trainen van uw onderlichaam en bovenlichaam.
N
M
A
L
B
C
C
D
K
E
E
F
F
G
H
I
J
CONSOLE OMSCHRIJVING
Let op: Op de afdekking van de console bevindt zich een dunne beschermlaag
van doorzichtig plastic die vóór gebruik moet worden verwijderd.
A)
LCD-DISPLAYVENSTER: Geeft trainingsfeedback, het programmaprofiel
en meer weer.
B)
LEESREK: Voor lectuur.
C)
LED-DISPLAYVENSTER: Geeft feedback over uw training weer.
D) PROGRAMMAKNOPPEN: Indrukken om een trainingsprogramma te selecteren.
E)
SNELTOETSEN WEERSTAND: Indrukken om snel de gewenste weerstand
te bereiken.
F)
: Indrukken om de weerstand en programma-instellingen aan te passen.
G)
SPEAKERS: Speel muziek af door de speakers als u verbonden bent met
uw mediaplayer.
H)
START: Indrukken om uw trainingsprogramma of quick start te beginnen.
I)
ENTER: Programma-instelling bevestigen.
J)
STOP: Indrukken om te stoppen met uw training.
K)
WISSELEN VAN DISPLAY: Indrukken om de trainingsfeedback te wijzigen.
L)
AUDIO OUT/PLUG VOOR KOPTELEFOON: Sluit uw koptelefoon aan op de console
om deze te gebruiken in plaats van de speakers op de console.
M) AUDIO IN-PLUG: Sluit uw mediaplayer aan op de console met de meegeleverde
audiokabel van de adapter.
N) USB-POORT: Voor software-updates en het opladen van een toestel tot 2 ampère.
35
5/17/19 2:29 PM
Publicité
Table des Matières
