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(INTERVALLE)
(P4)"
"I
NSTRUCTIONS SUR L'UTILISATION DE LA
Bouton ENTER : Appuyez sur le bouton
h.
ENTER pour confirmer la valeur
Le témoin lumineux LED
i.
Utilisez les boutons
j.
INCLINE (▼)
SPEED (+)
/
pour sélectionner la valeur WEIGHT désirée (30 A 180KGS/40 A 400LBS;
INCREMENT DE 1 KGS/LBS)
NOTE sur le paramètre WEIGHT:
30 A 180KGS/40 A 400LBS; INCREMENT DE 1 KGS/LBS; Cet appareil n'est pas
destiné à être utilisé par un enfant.
Après avoir appuyé sur le bouton
WEIGHT, cette valeur devient la « valeur par défaut » lorsque l'utilisateur redémarre la
console.
Bouton ENTER : Appuyez sur le bouton ENTER pour confirmer la valeur du
k.
paramètre
WEIGHT.
Le témoin lumineux
l.
Utilisez les boutons
m.
INCLINE (▼)
SPEED (+)
/
sélectionner la valeur SPEED souhaitée. (0,8
KM/H / 0,5 A 15 M/H; INCREMENT DE 0,1 KMH / M/H)
NOTE sur le paramètre SPEED :
Maintenez toujours les poignées lorsque vous montez sur le tapis de course et conservez la vitesse
initiale ou une vitesse inférieure à 1 km/h ou 1 m/h durant quelques minutes avant de commencer à
augmenter la vitesse.
Bouton ENTER : Appuyez sur le bouton ENTER pour confirmer la valeur du
n.
paramètre
SPEED. Veuillez vérifier ensuite que les valeurs TIME, WEIGHT et SPEED
souhaitées sont sélectionnées.
Bouton START: Appuyez sur le bouton START pour commencer l'exercice.
o.
Le message « 3 2 1 GO » s'affiche sur la fenêtre LED principale pour indiquer
p.
que l'exercice va commencer. Après un « bip » long, la fenêtre LED principale
affiche le programme MANUAL INTERVAL ROGRAM comme indiqué ci-
dessous.
TIME.
s'affiche.
WEIGHT
INCLINE (▲)
ou
SPEED (-)
ou
or
ENTER pour confirmer la valeur souhaitée de
s'allume.
SPEED
INCLINE (▲)
ou
SPEED (-)
ou
or
C
ONSOLE –
32
P4 INTERVAL
I
NTERVAL
pour
A 25
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