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3.6
En choisissant
l'un des programmes DEBUTANT X4,
AVANCE' X4, SPORTY X4, vous choisissez une session
d'entraînement qui se compose de programmes prédéfinis
dans lequel l'intensité est ajustée à partir de la console
selon les diagrammes de profil reproduits sur l'écran à
matrice.
• Après avoir allumé la console, ou en appuyant sur le
bouton RESET, l'affichage graphique affiche le symbole
clignotant MANUEL, agir sur le rotor +/- pour
sélectionner le programme DEBUTANT ou le
programme AVANCÉ, ou SPORTIF, puis appuyez sur
le bouton ENTER pour confirmer.
• Après avoir sélectionné l'un des trois programmes en
appuyant sur le rotor +/- rotor, vous pouvez choisir
l'un des 4 niveaux de difficultés différents des
programmes pré-definis, puis appuyez sur ENTER pour
confirmer.
• L'affichage TIME (Duré) se présente sous forme
clignotante, agir sur le rotor +/- pour régler la durée,
et appuyer sur ENTER pour confirmer.
• Pour démarrer le programme d'entraînement, appuyer
sur le bouton START / STOP, l'affichage de la duré
déroulera le compte à rebours mis en place jusqu'à la
valeur zéro.
• L'intensité est automatiquement modifiée à partir de la
console selon le profil du programme sélectionné,
cependant, au cours de l'exercice, vous pouvez
modifier manuellement le niveau d'intensité en
appuyant sur le rotor +/- .
• L'affichage PULSE montre les battements par minute
lorsque les capteurs de détection d'impulsion sur le
guidon sont saisies, ou une sangle de poitrine (en
option) est portée.
• Pour faire une pause pendant l'entraînement, appuyer
sur le bouton START / STOP; pour annuler une
opération et retourner à la page principale, appuyez
sur le bouton RESET.
DÉBUTANT 1
DÉBUTANT 2
AVANCÉ 1
AVANCÉ 2
SPORTY 1
SPORTY 2
PROGRAMMES PRE-INSTALLÉS
sS
DÉBUTANT 3
DÉBUTANT 4
AVANCÉ 4
AVANCÉ 3
SPORTY 3
SPORTY 4
Programme
DÉBUTANT
Programme
AVANCÉ
Programme
SPORTY
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