träningsprogram, välj läget H.R.C. och tryck på
lägesknappen för att mata in nästa inställning
för programmet CARDIO.
- Använd knappen Dial UP/DOWN för att ställa in
ålder (fig. - 15)
- Använd knappen Dial UP/DOWN för att välja
55% (fig. - 16), 75%, 90% eller TAG (Target H.R.
_ Default 100)
- Använd knappen Dial UP/DOWN för att ställa in
tid, tryck på MODE/ENTER för att bekräfta.
- Tryck på knappen START/STOP för att starta
träningen
- Använd RESET för att gå tillbaka till
huvudmenyn.
Watt mode
- Använd knappen Dial UP/DOWN för att välja
träningsprogram, välj WATT och tryck på
knappen MODE/ENTER för att gå till nästa
inställning för programmet WATT.
- Använd Dial UP/DOWN för att ställa in WATT-
målet. (standard: 120 Watt, fig. F-18)
- Använd knappen Dial UP/DOWN för att ställa
in TIME.
- Tryck på knappen START/STOP för att starta
träningen.
Använd Dial UP/DOWN för att justera nivån på
mål-Watt.
- Tryck på knappen START/STOP för att pausa
träningen.
- Använd RESET för att gå tillbaka till
huvudmenyn.
Recovery
- Knappen RECOVERY fungerar endast om puls
detekteras.
- TIME visar "0:60" (sekunder) och räknar ner till
0. (fig. F-19)
- Datorn visar F1 till F6 (fig. F20) efter
nedräkningen för att testa hjärtfrekvensens
återhämtningsstatus. Användaren hittar
hjärtfrekvensens återhämningsnivå baserad på
tabellen nedan.
- Tryck på knappen RECOVERY för att gå till
början.
F1
Enastående
F2
Utmärkt
F3
Bra
F4
Ganska bra
F5
Under genomsnittet
F6
Dålig
Body Fat
- Tryck på knappen BODY FAT för att starta
mätningen av kroppsfett. (fig. F-22)
- Under mätningen måste användaren hålla
båda händerna på handtagen. LCD-display "-"
"- -" "- - -" "- - - -" (fig. F-25) i 8 sekunder tills
datorn slutar mäta.
- LCD:n visar BMI och FAT % (fig. F23/ F-24).
OBS
•
Korrekt "User Profile Settings" krävs för
denna funktion.
Felkoder för läget Kroppsfett
- *E-1
Ingen inmatning av hjärtfrekvens har
detekterats.
- *E-4 (fig. F-25)
Förekommer när FAT% och BMI-resultatet
ligger under 5 eller över 50.
Bluetooth & APP
- Denna panel kan ansluta APP (Fit Hi Way) på
den smarta enheten med Bluetoot. (iOS &
Android).
- Upprätta Bluetooth-anslutningen endast via
anslutningsläget på den installerade APP-
enheten på din smarta enhet.
- När panelen har anslutits till den smarta
enheten via Bluetooth stängs strömmen på
panelen av.
OBS
•
Tunturi ger dig endast möjligheten att
ansluta din träningspanel med en Bluetoot-
anslutning. Därför bär Tunturi inget ansvar
för skador eller felfunktioner som uppstår på
andra produkter än Tunturi-produkter.
•
Kolla webbplatsen för extra information.
Svenska
93