Pro-Form SPORT 7.0c Mode D'emploi page 20

4. Changez l'inclinaison du tapis de course selon
le besoin.
Pour changer l'inclinaison du tapis de course,
appuyez sur les touches d'augmentation ou de
diminution Incline (inclinaison) ou l'une des touches
Incline numérotées. Chaque appui sur la touche
d'augmentation ou de diminution Incline (inclinaison)
change l'inclinaison de 0,5 pour cent. Après l'appui
sur l'une des touches Incline (inclinaison) numéro-
tées, l'inclinaison changera graduellement jusqu'à
atteindre l'inclinaison du réglage sélectionné.
5. Suivez votre progression à l'écran.
L'écran peut afficher les données d'entraînement
suivantes :
CALS (calories) – Lorsque le mode manuel et la
plupart des entraînements intégrés sont sélection-
nés, le nombre approximatif de calories que vous
avez brûlé. Lorsque des entraînements de calories
sont sélectionnés, le nombre approximatif de calo-
ries restant à brûler durant l'entraînement.
CALS/HR (calories à l'heure) – Le nombre
approximatif de calories que vous brûlez à l'heure.
MI ou KM (distance) – La distance en milles ou en
kilomètres que vous avez parcourue en marchant
ou en courant. Pour changer d'unité de mesure,
appuyez sur la touche Std/Met (anglais/métrique).
%Grade (inclinaison) – Le degré d'inclinaison du
tapis de course.
Pace (cadence) – Votre vitesse en minutes par
mille ou minutes par kilomètre. Pour changer
d'unité de mesure, appuyez sur la touche Std/Met
(anglais/métrique).
BPM et symbole cardiaque (pouls) – Votre
fréquence cardiaque lorsque vous utilisez un
détecteur de rythme cardiaque compatible.
Référez-vous à la page 25 pour l'achat d'une
ceinture cardiaque optionnelle.
MPH ou KPH (vitesse) – Votre vitesse de péda-
lage en milles à l'heure ou en kilomètres à l'heure.
Pour changer d'unité de mesure, appuyez sur la
touche Std/Met (anglais/métrique).
Time (temps) – Lorsque le mode manuel est
sélectionné, le temps écoulé est affiché. Lorsqu'un
entraînement intégré est sélectionné, le temps
restant à l'entraînement s'affiche plutôt.
VRT FT ou VRT M (distance verticale) – La
distance en pieds verticaux ou mètres verticaux
parcoure en marchant ou en courant.
Appuyez à répétition sur la touche Next Display
(écran suivant) pour afficher à l'écran les données
voulues sur l'entraînement.
Mode balayage – La console comporte également
un mode balayage qui affichera en boucle des
données sur l'entraînement. Pour activer le mode
balayage, appuyez sur la touche Multi-Scan
(multibalayage); l'indicateur de balayage (L) et le
mot SCAN (balayage) s'afficheront à l'écran.
L
Pour faire progresser manuellement le cycle de
balayage, appuyez à répétition sur la touche Multi-
Scan (multibalayage).
Pour désactiver le mode balayage, appuyez sur
la touche Next Display (écran suivant); l'indicateur
de balayage et le mot SCAN disparaîtront.
Vous pouvez également personnaliser le mode
balayage de sorte à n'afficher en boucle que les
données voulues sur l'entraînement.
Pour personnaliser le mode balayage, appuyez
d'abord à répétition sur la touche Next Display
(écran suivant) jusqu'à afficher à l'écran les don-
nées sur l'entraînement que vous souhaitez ajouter
au cycle de balayage ou en supprimer.
Appuyez sur la touche Add/Subtract (ajouter/sous-
traire) pour ajouter au cycle de balayage ou en
supprimer des données particulières sur l'entraîne-
ment. Une fois les données sur l'entraînement
ajoutées, leur indicateur s'affichera à l'écran. Une
fois les données sur l'entraînement suppri-
mées, leur indicateur disparaîtra.
Appuyez ensuite sur la touche Multi-Scan (multiba-
layage) pour activer le mode balayage.
Pour réinitialiser les écrans, appuyez deux fois sur
la touche Stop (arrêter), retirez la clé, puis réintro-
duisez la clé.
20