Pro-Form SPORT 7.0c Mode D'emploi page 21

6. Mettez en marche le ventilateur au besoin.
Le ventilateur comporte
différents réglages du régime.
Appuyez à répétition sur
la touche Fan (ventilateur)
pour choisir un régime du
ventilateur ou activer et désactiver ce dernier.
7. Une fois votre exercice terminé, retirez la clé de
la console.
Montez sur les repose-pieds, appuyez à répétition
sur la touche Stop (arrêter) et réglez l'inclinai-
son du tapis de cours à zéro. L'inclinaison
doit se situer à zéro, sinon le tapis de course
risque d'être endommagé lors du pliage pour le
rangement. Ensuite, retirez la clé de la console et
rangez-la dans un endroit sûr.
Si vous avez terminé d'utiliser le tapis de
course, poussez l'interrupteur à la position Off
(arrêt) et débranchez le cordon d'alimentation.
IMPORTANT : sans cette précaution, les
composantes électriques du tapis de course
risquent de s'user prématurément.
COMMENT EFFECTUER UN ENTRAÎNEMENT
INTÉGRÉ
1. Introduisez la clé dans la console.
Référez-vous à la section COMMENT METTRE EN
MARCHE L'APPAREIL page 19.
2. Sélectionnez un entraînement intégré.
Pour sélectionner un entraînement intégré, ap-
puyez à répétition sur la touche Incline (inclinai-
son), Calorie, Interval (intervalle), Intensity (inten-
sité) ou Speed (vitesse) jusqu'à afficher à l'écran
l'entraînement voulu.
Quelques secondes après la sélection d'un entraî-
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nement, les réglages de durée, de distance et de
vitesse maximum de l'entraînement s'afficheront à
l'écran pendant quelques secondes.
3. Démarrez la courroie mobile.
Appuyez sur la touche Start (démarrer). Peu de
temps après l'appui sur la touche, le tapis de
course adoptera automatiquement les réglages ini-
tiaux de vitesse et d'inclinaison de l'entraînement.
Tenez les rampes et commencez à marcher.
Chaque entraînement est divisé en plusieurs seg-
ments d'une minute chacun. Un réglage de vitesse
et un réglage d'inclinaison sont programmés pour
chaque segment. Remarque : les mêmes réglages
de vitesse et/ou d'inclinaison peuvent être pro-
grammés pour des segments consécutifs.
À la fin de chaque segment, le réglage de la vitesse
et/ou de l'inclinaison du prochain segment cligno-
tera à l'écran pour vous indiquer que le réglage est
sur le point de changer. Le tapis de course adop-
tera ensuite automatiquement les réglages de la
vitesse et de l'inclinaison du segment suivant.
L'entraînement continuera ainsi jusqu'à la
fin du dernier segment. La courroie mobile
ralentira ensuite jusqu'à s'arrêter.
Si le réglage de la vitesse ou de l'inclinaison du
segment en cours est trop élevé ou trop bas, vous
pouvez l'annuler en appuyant sur les touches Speed
(vitesse) et Incline (inclinaison); à la fin du segment
d'entraînement en cours, le tapis de course
s'adaptera automatiquement selon la vitesse et
l'inclinaison réglées pour le segment suivant.
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