Suivre Vos Progrès Jusqu'à Votre Objectif - Precor P80 Manuel De Fonctionnement Et D'entretien

Début de votre entraînement
Le panneau Récapitulatif de l'objectif hebdomadaire présente
un récapitulatif des informations sélectionnées pour créer
votre objectif de remise en forme hebdomadaire. Vous
pouvez mettre à jour ou modifier les valeurs de votre objectif
hebdomadaire à tout moment.
Suivre vos progrès jusqu'à votre objectif
Utilisez le panneau Objectif hebdomadaire pour mettre à jour
votre objectif hebdomadaire, suivre vos progrès et afficher
vos résultats cumulatifs. Le Goal Compass
objectifs) consiste en un récapitulatif graphique de vos
progrès hebdomadaires par rapport à votre objectif.
Figure 19: Progression des objectifs hebdomadaires
Tableau 17. Valeurs de la cible actuelle
Cible actuelle
Être en forme
Perdre du poids
Me tonifier
Améliorer mes
performances
Définition
Conditionner votre système cardiovasculaire.
Brûler des calories et de la graisse.
Tonifier les fessiers, les cuisses et les mollets.
Choisissez un programme à intervalles de
haute intensité ou effectuez un entraînement
d'endurance.
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