Commencer Un Entraînement Présenté; Commencer Un Entraînement Préréglé - Precor P80 Manuel De Fonctionnement Et D'entretien

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Commencer un entraînement présenté
L'entraînement présenté apparaît dans l'un des panneaux de
l'écran de bienvenue. Utilisez les entraînements présentés
pour explorer les avantages des programmes de fitness
préréglés et varier votre entraînement.
Pour commencer un entraînement présenté, appuyez sur Go
dans le panneau Entraînement présenté.
Commencer un entraînement préréglé
Les entraînements préréglés représentent une manière
intéressante d'adapter vos entraînements à vos objectifs de
fitness, de rester motivé et de varier un peu à vos séances.
Les entraînements préréglés s'appuient sur l'âge et le poids
pour calculer les objectifs en termes de calories et de
fréquence cardiaque. Vous pouvez saisir ces informations au
début de l'entraînement. En l'absence d'informations,
l'entraînement applique les paramètres par défaut pour
calculer les valeurs d'entraînement.
Pour commencer un entraînement préréglé :
1.
2. Chaque titre d'objectif à l'écran peut être agrandi afin
3. Pour commencer un entraînement spécifique, appuyez
4. Vous pouvez appuyer sur Pause à tout moment pendant
Dans l'écran de bienvenue, appuyez sur Entraînements.
Un écran Entraînements apparaît.
d'afficher les entraînements disponibles dans ce groupe.
Pour afficher les entraînements disponibles pour un
objectif particulier, appuyez sur un titre d'entraînement
correspondant à cet objectif.
sur le nom de l'entraînement, puis sur GO.
Le message Bon entraînement ! apparaît à l'écran et
l'entraînement manuel commence.
Remarque : pour les tapis de course, l'appareil entame un
compte à rebours de trois secondes 3, 2, 1 avant que la
bande de course ne commence à bouger.
un entraînement. Lorsque vous appuyez sur Pause,
l'entraînement est interrompu. Vous pouvez ensuite
choisir de Reprendre ou de Terminer votre entraînement.
Pour poursuivre votre entraînement, appuyez sur
Reprendre.
Si vous choisissez de terminer un entraînement, l'écran
Résumé de l'entraînement affiche le statut de votre
entraînement pour cette séance.
Fonctionnement et entretien de la console P80