NordicTrack T 7.0 Manuel De L'utilisateur page 20

6. Mesurez votre fréquence cardiaque, au besoin.
Remarque : si vous utilisez le détecteur car-
diaque du torse en option et le détecteur car-
diaque de la poignée simultanément, la console
ne pourra pas afficher la fréquence cardiaque
correctement. Pour plus d'informations sur le dé-
tecteur cardiaque du torse en option, reportez-vous
à la page 23.
Avant dʼutiliser le
détecteur car-
diaque de la
poignée, retirez
dʼabord les pel-
licules en plas-
tique des
plaques mé-
talliques. De
plus, assurez-
vous que vos mains sont propres.
Pour mesurer votre fréquence cardiaque, tenez-
vous sur les repose-pieds et tenez les plaques
métalliques pendant au moins dix secondes —
évitez de déplacer vos mains. Lorsque votre
pouls est détecté, votre rythme cardiaque s'affiche.
Pour une lecture plus précise de la fréquence
cardiaque, tenez les plaques métalliques pen-
dant 15 secondes.
7. Lorsque vous mettez fin à l'exercice, retirez la
Plaques
20
clé de la console.
Montez sur les repose-pieds, appuyez sur la
touche Arrêt et sélectionnez le réglage d'inclinai-
son minimum du tapis de course. L'inclinaison
doit correspondre au réglage minimum, sinon
le tapis de course risque d'être endommagé
lors du pliage pour le rangement. Ensuite, re-
tirez la clé de la console et rangez-la dans un en-
droit sûr.
Lorsque vous cessez d'utiliser le tapis de course,
poussez l'interrupteur d'alimentation jusqu'à la po-
sition d'arrêt [OFF] et débranchez le cordon d'ali-
mentation. IMPORTANT : si vous ne prenez pas
cette précaution, les composantes électriques
du tapis de course peuvent sʼuser prématuré-
ment.