Comment Utiliser Le Système Audio De La Console - NordicTrack C 700 Manuel De L'utilisateur

Pour plus d'informations sur les entraînements
iFit, visitez le site Internet www.iFit.com.
Q uand vous sélectionnez un entraînement iFit,
l'écran affiche le nom, la durée, l'inclinaison maxi-
male de la rampe et la distance de l'entraînement.
L'écran affichera aussi le nombre approximatif des
calories que vous brûlerez durant l'entraînement
et un graphique des niveaux de résistance de
l'entraînement.
Si vous choisissez un entraînement de compétition,
l'écran effectuera un compte à rebours avant le
départ.
Remarque : chaque touche iFit peut également
lancer deux entraînements de démonstration. Pour
effectuer les entraînements de démonstration,
retirez le module iFit de la console et appuyez sur
l'une des touches iFit.
5. Commencez l'entraînement.
Référez-vous à l'étape 3 page 20.
Durant certains entraînements, la voix d'un
entraîneur personnel vous guidera pas à pas.
Vous pouvez sélectionner un paramètre pour
votre entraîneur audio (voir la section LE MODE
D'INFORMATION page 26).
Pour interrompre l'entraînement à tout moment,
appuyez sur la touche Stop (arrêt). Le temps se
mettra à clignoter sur l'écran. Pour reprendre l'en-
traînement, appuyez sur la touche Start (marche)
ou sur la touche d'augmentation de la Vitesse. La
courroie mobile commencera à tourner à la vitesse
programmée pour le premier segment de l'entraî-
nement. Quand le segment suivant de l'entraîne-
ment commence, le tapis de course se règlera
automatiquement sur la vitesse et l'inclinaison pro-
grammées pour ce segment.
6. Suivez votre progression sur les écrans.
Référez-vous à l'étape 5 page 21.
L 'onglet My Trail (mon parcours) affichera un plan
du parcours que vous parcourrez, ou il affichera
une piste et le nombre de tours que vous effectuez.
Durant un entraînement de compétition, l'onglet
Competition (compétition) affichera votre progres-
sion dans la course. Pendant la course, la ligne
supérieure de la matrice affichera la distance déjà
parcourue. Les autres lignes afficheront vos quatre
meilleurs adversaires. La fin de la matrice repré-
sente la fin de la course.
7. Mesurez votre rythme cardiaque, si désiré.
Référez-vous à l'étape 6 page 22.
8. Allumez le ventilateur, si désiré.
Référez-vous à l'étape 7 page 22.
9. Lorsque vous avez terminé vos exercices, reti-
rez la clé de la console.
Référez-vous à l'étape 8 page 22.
Pour plus d'informations sur le mode iFit, visitez le
site Internet www.iFit.com.
COMMENT UTILISER LE SYSTÈME AUDIO DE LA
CONSOLE
Pour écouter de la musique ou des livres audio sur
le système audio de la console pendant que vous
vous entraînez, branchez un câble audio à deux
bouts mâles de 3,5mm (non inclus) dans la prise de
la console et dans la prise de votre lecteur MP3 ou
votre lecteur de CD ; assurez-vous que le câble est
bien enfoncé. Remarque : pour acheter un câble
audio, rendez-vous dans un magasin d'appareils
électroniques.
Ensuite, appuyez sur la
touche de lecture de votre
lecteur. Réglez le volume
en utilisant les touches
d'augmentation et de
diminution du volume sur
la console, ou le bouton
de réglage du volume de
votre lecteur.
Si vous utilisez un lecteur de CD portable et que le CD
saute, placez le lecteur de CD sur le sol ou sur une
autre surface plane plutôt que sur la console.
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Prise
audio