Fonctionnement; Programmes; Program Mode - Tunturi Cardio Fit Bike 30 Manuel De L'utilisateur

Start/ Stop
- Démarrer ou arrêter ( pause ) l'exercice.
Body Fat (Masse grasse)
- Permet de mesurer la masse grasse en % et
l'IMC.
Recovery (Récupération)
- Après la détection du signal d'impulsion
par la console, appuyer sur la touche
RECOVERY (récupération) pour passer en
mode récupération et suivre la capacité de
récupération du rythme cardiaque

Fonctionnement

Marche
- Branchez l'alimentation électrique : l'ordinateur
se met sous tension et affiche tous les segments
sur l'écran LCD pendant 2 secondes.
- Appuyer sur une touche pour mettre en marche
la console en mode veille.
- Commencer à pédaler pour mettre en marche
la console en mode veille.
L'écran LCD affichera tous les segments (Fig. F-01)
Mettre hors tension
Le moniteur passe automatiquement en mode
SLEEP (veille) si aucun signal n'est transmis au
moniteur pendant 4 minutes.
Sélection de l'entraînement
Utiliser UP/DOWN (haut/bas) du bouton pour
sélectionner :
- Manual
- Program
- User Program
- H.R.C.
- Watt

Programmes

Quick start
- Appuyer sur la touche START/STOP pour
commencer votre entraînement sans configurer
aucun paramètre au préalable.
- Utiliser UP/DOWN (haut/bas) du bouton
pour régler le niveau de résistance pendant
l'entraînement.
Fin de l'entraînement
- Appuyer sur START/STOP (marche/arrêt) en
mode entraînement pour arrêter/suspendre
votre entraînement.
Pour reprendre, appuyer sur le bouton START/
STOP (marche/arrêt) en mode pause.
- Maintenir la touche RESET enfoncée pendant
plus de 2 secondes pour réinitialiser la console.
(Les données d'entraînement actives seront
perdues)
Manual (Mode manuel)
- Appuyer sur les flèches VERS LE HAUT/VERS
LE BAS pour sélectionner un programme
d'entraînement, choisir mode MANUEL et
appuyer sur la touche MODE pour définir le
paramètre suivant du programme en mode
manuel.
- Appuyer sur la touche UP/DOWN (haut/
bas) du bouton pour prérégler la durée de
l'entraînement, puis appuyer sur MODE (mode/
entrée) pour confirmer le réglage.
- Après confirmation, vous pouvez aussi régler :
- la distance, les calories et le pouls.
NOTE
• Si vous vous fixez plusieurs objectifs,
l'entraînement s'arrêtera après chaque
objectif atteint.
• Si vous laissez un objectif vide, il ne sera pas
considéré comme une limite prédéfinie.
- Appuyer sur la touche START/STOP (marche/
arrêt) pour commencer l'entraînement
- Appuyer sur la touche UP/DOWN (haut/bas) du
bouton pour régler le niveau de résistance.
- La charge est indiquée à la fenêtre LOAD
(niveau).

Program mode

- Appuyer sur la touche UP/DOWN (haut/bas)
du bouton pour sélectionner un programme
d'entraînement. Choisir le mode PROGRAM
et appuyer sur la touche Mode pour définir le
paramètre suivant du programme en mode
PROGRAM.
- Utilisez la touche UP/ DOWN pour sélectionner
le programme P1 ~ P12 et appuyez sur MODE
pour confirmer. ( fig. F-02)
- Appuyer sur la touche UP/DOWN (haut/bas) du
bouton pour régler TIME (durée).
Français
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