Fonctionnement; Programmes - Tunturi Star Fit C100 HR i Manuel De L'utilisateur

Français

Fonctionnement

Marche
- Branchez l'alimentation électrique : l'ordinateur se
met sous tension et affiche tous les segments sur
l'écran LCD pendant 2 secondes.
- Appuyer sur une touche pour mettre en marche la
console en mode veille.
- Commencer à pédaler pour mettre en marche la
console en mode veille.
L'écran LCD affichera tous les segments (Fig. F-01)
Mettre hors tension
Le moniteur passe automatiquement en mode SLEEP
(veille) si aucun signal n'est transmis au moniteur
pendant 4 minutes.
Sélection de l'entraînement
Utiliser UP/DOWN (haut/bas) du bouton rotatif pour
sélectionner :
- Manual ( fig. - F-02)
- Beginner ( fig. - F-03)
- Advande ( fig. - F-04)
- Sporty ( fig. - F-05)
- Cardio ( fig. - F-06)
- Watt ( fig. - F-07)

Programmes

Quick start
- Appuyer sur la touche START/STOP pour
commencer votre entraînement sans configurer
aucun paramètre au préalable.
- Utiliser UP/DOWN (haut/bas) pour régler le niveau
de résistance pendant l'entraînement.
Fin de l'entraînement
- Appuyer sur START/STOP (marche/arrêt) en
mode entraînement pour arrêter/suspendre votre
entraînement.
Pour reprendre, appuyer sur le bouton START/STOP
(marche/arrêt) en mode pause.
- Maintenir la touche RESET enfoncée pendant plus
de 2 secondes pour réinitialiser la console. (Les
données d'entraînement actives seront perdues)
Manual (Mode manuel)
- Appuyer sur les flèches VERS LE HAUT/VERS
LE BAS pour sélectionner un programme
d'entraînement, choisir mode MANUEL et appuyer
sur la touche MODE/ENTER pour définir le
paramètre suivant du programme en mode manuel.
- Appuyer sur la touche UP/DOWN (haut/bas) pour
prérégler la durée de l'entraînement (Fig. F-08),
puis appuyer sur MODE/ ENTER (mode/entrée)
pour confirmer le réglage.
- Après confirmation, vous pouvez aussi régler :
- la distance (Fig. F-09), les calories (Fig. F-10) et le
pouls (Fig. F-11).
NOTE
• Si vous vous fixez plusieurs objectifs,
l'entraînement s'arrêtera après chaque objectif
atteint.
• Si vous laissez un objectif vide, il ne sera pas
considéré comme une limite prédéfinie.
- Appuyer sur la touche START/STOP (marche/arrêt)
pour commencer l'entraînement
- Appuyer sur la touche UP/DOWN (haut/bas) pour
régler le niveau de résistance.
- La charge est indiquée à la fenêtre LEVEL (niveau)
(Fig. ).
Beginner (Mode Débutant)
- Appuyer sur les flèches VERS LE HAUT/VERS
LE BAS pour sélectionner un programme
d'entraînement. Choisir le mode BEGINNER
et appuyer sur la touche Mode pour définir le
paramètre suivant du mode BEGINNER.
- Appuyer sur la touche UP/DOWN (haut/bas) pour
sélectionner le programme BEGINNER (débutant)
1~4 (Fig. F-13), puis appuyer sur MODE/ ENTER
(mode/entrée) pour confirmer.
- Appuyer sur la touche UP/DOWN (haut/bas) pour
régler la durée, puis appuyer sur MODE/ ENTER
(mode/entrée) pour confirmer.
- Appuyer sur la touche START/STOP (marche/arrêt)
pour commencer l'entraînement
- Appuyer sur la touche UP/DOWN (haut/bas) pour
régler le niveau de résistance.
- La charge est indiquée à la fenêtre LEVEL (niveau)
(Fig. ).
Mode avancé
- Appuyer sur les flèches VERS LE HAUT/
VERS LE BAS pour sélectionner le programme
d'entraînement, sélectionner le mode ADVANCE et
appuyer ensuite sur la touche Mode pour définir le
paramètre suivant du mode ADVANCE.
- Appuyer sur la touche UP/DOWN (haut/bas) pour
sélectionner le programme ADVANCE (avancé) 1~4
(Fig. F-14), puis appuyer sur MODE/ ENTER (mode/
entrée) pour confirmer.
- Appuyer sur la touche UP/DOWN (haut/bas) pour
régler la durée, puis appuyer sur MODE/ ENTER
(mode/entrée) pour confirmer.
- Appuyer sur la touche START/STOP (marche/arrêt)
pour commencer l'entraînement
- Appuyer sur la touche UP/DOWN (haut/bas) pour
régler le niveau de résistance.
- La charge est indiquée à la fenêtre LEVEL (niveau)
(Fig. ).
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