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Suunto Ambit3 Vertical
REMARQUE: Dans la vue complète, le nord est toujours situé en haut.
Vue du profil d'altitude
La vue du profil d'altitude affiche les informations suivantes :
1. ascension cumulée ;
2. profil en temps réel avec ligne verticale en pointillés indiquant votre position actuelle ;
3. ascension restante.
1.
220
asc
m
2.
asc
844
m
3.
3.28. Niveau de performances de course à pied
Le niveau de performances de course à pied est une mesure combinée de votre condition
physique et de vos performances de course à pied créée par Firstbeat.
Condition physique
Le niveau de performances de course à pied emploie une estimation de votre VO2max, une
norme mondiale pour la condition physique aérobique et les performances d'endurance. Le
V02max indique la capacité maximale de transport et d'utilisation de l'oxygène par votre
corps.
Le V02max est affecté par l'état de votre cœur, de vos poumons, de votre système
circulatoire et par la capacité d'utilisation de l'oxygène par vos muscles en vue de produire de
l'énergie. Le VO2max constitue le dénominateur unique le plus important dans la mesure des
performances d'endurance d'un athlète.
De plus, des recherches ont démontré que le VO2max est une mesure importante de la santé
et du bien-être. À un niveau d'efficacité de course à pied optimal, votre niveau de
performances de couse à pied correspond à votre VO2max réel (ml/kg/min).
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