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Suunto Ambit3 Vertical
3.11.1. Utilisation de Suunto Smart Sensor
Vous pouvez utiliser un capteur de fréquence cardiaque compatible Bluetooth
le Suunto Smart Sensor avec votre Suunto Ambit3 Vertical pour obtenir des informations plus
détaillées sur l'intensité de vos exercices.
Pendant l'exercice, le capteur de fréquence cardiaque vous permet de connaître les
informations suivantes :
fréquence cardiaque en temps réel
•
fréquence cardiaque moyenne en temps réel
•
fréquence cardiaque sous forme de graphique
•
calories brûlées pendant l'exercice
•
conseils pour pratiquer dans les limites de fréquence cardiaque définies
•
pic d'effet d'entraînement
•
Et après l'exercice, le capteur de fréquence cardiaque vous procure les indications suivantes :
total des calories brûlées pendant l'exercice
•
fréquence cardiaque moyenne
•
fréquence cardiaque maximum
•
•
temps de récupération
Si vous utilisez le Suunto Smart Sensor, vous bénéficiez d'un autre avantage : la mémoire de
la fréquence cardiaque. La fonction mémoire du Suunto Smart Sensor garde les données en
mémoire chaque fois que la transmission vers votre Suunto Ambit3 Vertical est interrompue.
Ceci vous permet de disposer d'informations précises sur l'intensité de votre exercice dans
des activités comme la natation où l'eau bloque la transmission. Cela signifie aussi que vous
pouvez même enlever votre Suunto Ambit3 Vertical après avoir démarré un enregistrement.
Pour en savoir plus, reportez-vous au guide d'utilisation du Suunto Smart Sensor.
Sans capteur de fréquence cardiaque, votre Suunto Ambit3 Vertical fournit des indications de
calories consommées et de temps de récupération pour les activités course à pied et
cyclisme en utilisant votre vitesse pour estimer l'intensité de votre exercice. Cependant, nous
vous recommandons d'utiliser un capteur de fréquence cardiaque pour obtenir des relevés
d'intensité précis.
Reportez-vous au guide d'utilisation du Suunto Smart Sensor ou autre capteur de fréquence
cardiaque Bluetooth Smart pour plus de renseignements.
3.11.2. Installation du Suunto Smart Sensor
Pour commencer à utiliser le Suunto Smart Sensor :
1. Emboîtez fermement le capteur dans le connecteur de la sangle.
2. Ajustez la longueur de la sangle suivant les besoins.
3. Mouillez les surfaces des électrodes de la sangle avec de l'eau ou avec un gel de contact.
4. Placez la sangle sur vous de façon à ce qu'elle soit bien ajustée, logo Suunto sur le
dessus.
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Smart tel que
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