Table des Matières
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Affichage de votre temps dans chaque zone de
fréquence cardiaque
Avant de voir les données de zone de fréquence cardiaque,
vous devez terminer une activité avec un moniteur de fréquence
cardiaque et l'enregistrer.
En visualisant votre temps dans chaque zone de fréquence
cardiaque, vous pouvez ajuster l'intensité de votre entraînement.
1
Maintenez enfoncé
.
2
Sélectionnez Historique.
3
Sélectionner une option :
• Pour voir une activité de la semaine en cours,
sélectionnez Semaine en cours.
• Pour voir une activité plus ancienne, sélectionnez
Semaines précédentes.
4
Sélectionnez une activité.
5
Sélectionnez Temps dans zone.
Garmin Connect
Votre compte Garmin Connect vous permet de suivre vos
performances et de vous connecter avec vos amis. Il vous
procure les outils nécessaires pour suivre, analyser et partager
vos activités ainsi que pour encourager vos amis. Enregistrez
vos activités quotidiennes, y compris vos courses, vos parcours
de marche, de natation, d'escalade, vos parties de golf et bien
plus encore.
Vous pouvez créer votre compte Garmin Connect gratuitement
lorsque vous couplez votre appareil avec votre téléphone à
l'aide de l'application Garmin Connect. Vous pouvez également
créer un compte lors de la configuration de l'application Garmin
Express (www.garmin.com/express).
Enregistrement de vos activités : après avoir terminé et
enregistré une activité chronométrée avec votre appareil,
vous pouvez l'envoyer à votre compte Garmin Connect et la
conserver aussi longtemps que vous le voulez.
Analyse de vos données : vous pouvez afficher des
informations plus précises sur vos activités physiques et de
plein air, y compris la durée, la distance, la fréquence
cardiaque, les calories brûlées, la cadence, la carte vue du
dessus ainsi que des graphiques d'allure et de vitesse. Vous
pouvez visualiser des données détaillées sur vos parties de
golf, notamment des cartes de score, des statistiques et des
informations de parcours. Des rapports personnalisables sont
également disponibles.
REMARQUE : pour afficher certaines données, vous devez
coupler un capteur sans fil en option avec votre appareil
(Couplage de vos capteurs sans fil, page
Suivi de votre progression : vous pouvez suivre vos pas
quotidiens, participer à une rencontre sportive amicale avec
vos contacts et réaliser vos objectifs.
18
Partage de vos activités : vous pouvez communiquer avec des
amis et suivre leurs activités, ou publier des liens vers vos
activités sur vos réseaux sociaux préférés.
Gestion de vos paramètres : vous pouvez personnaliser les
paramètres de votre appareil et les paramètres utilisateur sur
votre compte Garmin Connect.
Utilisation de l'application Garmin Connect
Une fois que vous avez couplé votre appareil avec votre
smartphone
pouvez utiliser l'application Garmin Connect pour télécharger
toutes les données de votre activité sur votre compte Garmin
Connect.
1
Vérifiez que l'application Garmin Connect s'exécute sur votre
smartphone.
2
Approchez l'appareil à moins de 10 m (30 pieds) de votre
smartphone.
Votre appareil synchronise automatiquement vos données
avec l'application Garmin Connect et votre compte Garmin
Connect.
Utilisation de Garmin Connect sur votre ordinateur
L'application Garmin Express connecte votre appareil à votre
compte Garmin Connect via un ordinateur. Vous pouvez utiliser
l'application Garmin Express pour télécharger vos données
d'activité sur votre compte Garmin Connect et envoyer des
données, telles que vos exercices ou programmes
d'entraînements, du site Garmin Connect vers votre appareil.
Vous pouvez également installer des mises à jour logicielles et
gérer vos applications Connect IQ.
1
Connectez l'appareil à votre ordinateur à l'aide du câble USB.
2
Rendez-vous sur le site www.garmin.com/express.
3
Téléchargez puis installez l'application Garmin Express.
4
Ouvrez l'application Garmin Express et sélectionnez Ajouter
appareil.
5
Suivez les instructions présentées à l'écran.
Modification du cadran de montre
Vous pouvez choisir parmi plusieurs cadrans de montre
préchargés ou utiliser un cadran Connect IQ téléchargé sur
votre appareil
également modifier un cadran de montre existant
du cadran de montre, page
(Création d'un cadran de montre personnalisé, page
22).
1
À partir du cadran de montre, maintenez enfoncé
2
Sélectionnez Cadran de montre.
3
Faites glisser l'écran vers la droite ou la gauche pour faire
défiler les cadrans de montre disponibles.
4
Touchez l'écran tactile pour sélectionner le cadran.
Modification du cadran de montre
Vous pouvez personnaliser le style et les champs de données
du cadran de montre.
1
À partir du cadran de montre, maintenez enfoncé
2
Sélectionnez Cadran de montre.
3
Faites glisser l'écran vers la droite ou la gauche pour faire
défiler les cadrans de montre disponibles.
4
Faites glisser l'écran vers le haut pour modifier un cadran de
montre.
5
Sélectionnez une option à modifier.
6
Faites glisser l'écran vers le haut ou vers le bas pour faire
défiler les options.
7
Appuyez sur
(Couplage de votre smartphone, page
Personnalisation de l'appareil
(Connect IQObjets, page
18) ou en créer un nouveau
pour sélectionner l'option.
2), vous
3). Vous pouvez
(Modification
19).
.
.
Personnalisation de l'appareil
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