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Körperfettanteil
Die Körperfettwerte werden im Display dargestellt. Nachfolgende Körperfettwerte in % geben
Ihnen eine Richtlinie (für weitere Informationen wenden Sie sich bitte an Ihren Arzt!). Die eben-
falls in der Anzeige (am unteren Rand) dargestellte Skala für die Körperfettwerte
der vereinfachten Orientierung.
Mann %
Alter sehr niedrig
niedrig
≤ 30 4,0- 11,1-
11,0 15,5
> 30 4,0- 15,1-
15,0 19,5
Bei Sportlern ist oft ein niedrigerer Wert festzustellen. Je nach betriebener Sportart, Trainings-
intensität und körperlicher Konstitution können Werte erreicht werden, die noch unterhalb der
angegebenen Richtwerte liegen. Bitte beachten Sie jedoch, dass bei extrem niedrigen Werten
Gesundheitsgefahren bestehen können.
Körperwasseranteil
Der Anteil des Körperwassers in % liegt normalerweise in folgenden Bereichen:
Mann %
Alter schlecht
10-100 < 50
Körperfett beinhaltet relativ wenig Wasser. Deshalb kann bei Personen mit einem hohen Körper-
fettanteil der Körperwasseranteil unter den Richtwerten liegen. Bei Ausdauer-Sportlern hinge-
gen können die Richtwerte aufgrund geringer Fettanteile und hohem Muskelanteil überschritten
werden.
Die Körperwasserermittlung mit dieser Waage ist nicht dazu geeignet, medizinische Rück-
schlüsse auf z.B. altersbedingte Wassereinlagerungen zu ziehen. Fragen Sie gegebenenfalls
Ihren Arzt. Grundsätzlich gilt es, einen hohen Körperwasseranteil anzustreben.
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mittel hoch sehr
hoch
15,6- 20,1- 24,6-
20,0 24,5 60,0
19,6- 24,1- 28,6-
24,0 28,5 60,0
gut sehr gut
50-65 > 65
Frau %
Alter sehr niedrig
niedrig
≤ 30 4,0- 16,1-
16,0 20,5
> 30 4,0- 20,1-
20,0 25,0
Frau %
Alter schlecht
10-100 < 45
dient nur
mittel hoch sehr
hoch
20,6- 25,1- 30,6-
25,0 30,5 60,0
25,1- 30,1- 35,1-
30,0 35,0 60,0
gut sehr gut
45-60 > 60