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e?
Un argument important pour mesurer la
tension à la maison est le fait que la me-
-
sure est effectuée dans un environnement
poi-
familier lorsqu'on est au repos. La «valeur
d'un
de base» mesurée le matin directement
-
au lever avant le petit déjeuner est la plus
uine
significative. Par principe, il convient de
age
toujours effectuer la mesure à la même
heure et dans des conditions identiques.
C'est le seul moyen d'obtenir des résultats
comparables et ainsi de détecter à temps
r la
tout début d'hypertension.
Une hypertension restée longtemps incon-
nce
nue augmente le risque d'autres maladies
ion.
cardiovasculaires.
e
de
Conseil:
ées
Mesurez votre tension quotidienne-
cts.
ment, même lorsque vous ne présentez
aucun troubles.
1.4 Variations de tension
– La tension est influencée par de nom-
breux facteurs, ainsi, un travail physi-
quement éprouvant, l'anxiété, le stress,
mais aussi l'heure de la journée peuvent
fortement modifier les valeurs mesurées
– Les valeurs de tension personnelles
peuvent fortement varier durant la jour-
née et au cours de l'année. Les sujets
hypertendus sont particulièrement expo-
sés à ces variations
– Normalement, la tension atteint sa valeur
maximale durant des activités physiques
intenses et sa valeur minimale la nuit
durant le sommeil
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