Aξιολόγηση του Δείκτη-Βάρους-Υψους για ενήλικες:
Κάνετε σύγκριση της εξακριβωθείσας τιμής με τις κατωτέρω αναφερόμενες κατηγορίες, οι
οποίες ανταποκρίνονται στις κατηγορίες που χρησιμοποίησε το 2000 η Παγκόσμια Οργάνωση
Υγείας (WHO).
•
ΔΒΥ κάτω από 18,5:
Προσοχή, ο ασθενής ζυγίζει πολύ λίγο. Ενδεχομένως να υφίσταται τάση για απίσχνανση.
Συνίσταται αύξηση του βάρους προς βελτίωση της ευεξίας και των επιδόσεων. Σε περίπτωση
αμφιβολιών θα πρέπει να γίνει παραπομπή σε ειδικό ιατρό.
•
ΔΒΥ μεταξύ 18,5 και 24,9
Ο ασθενής έχει κανονικό βάρος. Επιτρέπεται να παραμείνει όπως είναι.
•
ΔΒΥ μεταξύ 25 και 30 (Προπαχυσαρκία)
Ο ασθενής είναι ελαφρώς έως μετρίως υπέρβαρος. Θα πρέπει να μειώσει το βάρος του, εάν
υφίσταται ήδη μία ασθένεια (π.χ. διαβήτης, υπέρταση, ουρική αρθρίτιδα, διαταραχές
μεταβολισμού λιπών).
•
ΔΒΥ πάνω από 30
Πρέπει να γίνει επειγόντως μείωση του βάρους. Επιβαρύνονται μεταβολισμός, κυκλοφορικό
και κόκκαλα. Συνίσταται συνεπής δίαιτα, πολύ κίνηση και προπόνηση συμπεριφοράς. Σε
περίπτωση αμφιβολιών θα πρέπει να γίνει παραπομπή σε ειδικό ιατρό.
6. Καθάρισμα
Καθαρίζετε την πλατφόρμα ζύγισης και το πλαίσιο ανάλογα με τις ανάγκες με ένα
απορρυπαντικό οικιακής χρήσης ή ένα συνηθισμένο απολυμαντικό μέσο. Τηρείτε τις υποδείξεις
του κατασκευαστή.
Μην χρησιμοποιείτε ποτέ ισχυρά μέσα καθαρισμού που προκαλούν αμυχές, οινόπνευμα, βενζίνη
ή παρόμοια μέσα, διότι μπορεί να καταστρέψουν τις επιφάνειες υψηλής ποιότητας.
7. Τι κάνετε εάν...
...
δεν εμφανίζεται ένδειξη βάρους;
– Εχει ενεργοποιηθεί η ζυγαριά;
– Ελέγξτε τις μπαταρίες.
... πριν από το ζύγισμα δεν εμφανίζεται
– Ενεργοποιήστε πάλι τη ζυγαρια μετά την αυτόματη απενεργοποίησή της – κατά την
ενέργεια αυτή δεν επιτρέπεται να είναι επιβαρυμένη η ζυγαριά και έρχεται σε επαφή με το
δάπεδο μόνο με τα πόδια της .
... κατά τη μέτρηση περιεκτικότητας λιπαρών και νερού σώματος εμφανίζεται η ένδειξη
Err 2
;
– Θα πρέπει να κάνετε τη μέτρηση σε ξυπόλητη κατάσταση, διότι διαφορετικά δεν
διασφαλίζεται επαρκής επαφή με τους αισθητήρες. Σε περίπτωση που η επιδερμίδα σας
είναι πολύ ξηρή, βρέξτε λίγο τα πόδια για να αυξηθεί η αγωγιμότητα.
... οι τιμές περιεκτικότητας λιπαρών και νερού σώματος αποκλίνουν από τις
φυσιολογικές τιμές;
– Κατά τη μέτρηση να στέκεστε κατά το εφικτόν σε ήρεμη στάση.
– Τοποθετήστε κατά το εφικτόν και τα δύο πόδια πλήρως πάνω στους αισθητήρες (βλέπε
120
:
:
:
0. 0 0
;