mennessä 65 %:iin, ja vanhuksilla se on enää 55 % (lähde: Schmidt, Thews, Physiologie
des Menschen, 25. painos, Springer-Verlag, Berlin ja Heidelberg, 1993).
Mitatut arvot antavat vain viitteitä kehosi neste- ja rasvatasapainon mahdollisista poikkea-
vuuksista. Mittaustarkkuus riippuu monista eri tekijöistä. Jos havaitset poikkeamia nor-
maaleihin arvoihin nähden, pyydä lääkäriä tekemään differentiaalidiagnostinen tutkimus.
Aikuisten painoindeksin BMI tulkitseminen:
Vertaa saatua arvoa seuraavassa oleviin painoindeksiluokkiin, jotka vastaavat WHO:n
käyttämää luokitusta (2000).
• BMI alle 18,5:
Huomio, potilas painaa liian vähän. Anoreksiataipumus on mahdollista. Painon lisäämi-
nen on suositeltavaa hyvinvoinnin ja suorituskyvyn lisäämiseksi. Alan lääkärin konsul-
tointi mahdollisesti tarpeen.
• BMI välillä 18,5 - 24,9:
Potilas on normaalipainoinen. Hän voi jäädä sellaiseksi.
• BMI välillä 25 - 30 (lievä lihavuus):
Potilas on hieman tai keskimääräistä enemmän ylipainoinen. Potilaan tulisi laskea pai-
noaan, jos hänellä on jo jokin sairaus (esim. diabetes, korkea verenpaine, kihti, rasvan
aineenvaihduntahäiriöitä).
• BMI yli 30:
Painon laskeminen on ehdottomasti tarpeen. Aineenvaihdunta, verenkierto ja luut ra-
sittuvat vähemmän. Suositeltavaa on johdonmukainen dieetti ja toimintaterapia. Alan
lääkärin konsultointi mahdollisesti tarpeen.
6. Puhdistus
Puhdista punnistusalusta ja laitteen pinta tarpeen vaatiessa normaalilla talouspuhdistusai-
neella tai yleisesti myytävällä desinfiointiaineella. Noudata valmistajan antamia ohjeita.
Älä käytä puhdistukseen missään tapauksessa hankaavia tai voimakkaita pesuaineita, sprii-
tä, bensiiniä tms. Tällaiset aineet voivat vahingoittaa korkealaatuista pintaa.
7. Mitä tehdä, jos...
... paino ei tule näyttöön?
– Onko vaaka kytketty päälle?
– Tarkista paristot.
... ennen punnitusta näyttöön ei ilmesty
– Käynnistä vaaka automaattisen katkaisun jälkeen uudelleen – ja vain sen jalat saavat
koskettaa lattiaa.
... rasvaprosentin ja nestemäärän mittauksen aikana ilmestyy virheilmoitus
Err 2
?
– Mittaus on tehtävä paljain jaloin, jotta anturit saavat riittävän kontaktin. Jos iho on hyvin
kuiva, voit hieman kostuttaa jalkoja johtavuuden parantamiseksi.
Malli 804
0. 0 0
?
FIN
87