Publicité
Les langues disponibles
Les langues disponibles
değerlerinin altındadır. Vücuttaki yağ oranı düşük olan ve kaslı sporcularda, referans de-
ğerlerin genelde aşıldığı tespit edilmektedir. Bebeklerde vücut ağırlığının %75'ini su oluş-
turmaktadır. Bu oran, gelişim döneminin sona ermesine kadar %65'e düşer ve ihtiyarlıkta
sadece yaklaşık %55 olur (Kaynak: Schmidt, Thews, Physiologie des Menschen, 25. Bas-
kı, Berlin ve Heidelberg'deki Springer-Verlag, 1993).
Ölçülen değerler ile, vücudunuzdaki su ve yağ oranlarındaki muhtemel dengesizliklere iliş-
kin bilgi edinirsiniz. Ölçümün hassasiyeti, çeşitli etkenlere bağlıdır. Standart değerlerden
sapmalar fark ettiğiniz takdirde, lütfen doktorunuzda ayırıcı teşhis yöntemi ile muayene
olun.
Yetişkinler için Vücut Kütle Endeksi'nin değerlendirilmesi:
Belirlenen değerleri, WHO tarafından 2000 yılında oluşturulan aşağıdaki kategorilerdeki
değerler ile karşılaştırın.
• Vücut Kütle Endeksi 18,5'in altında:
Dikkat, hastanın kilosu çok düşük. Anoreksi (iştahsızlık) hastalığına bir eğilim söz konu-
su olabilir. Hastanın, sağlık durumunun düzeltilmesi ve kuvvetin arttırılması için kilo al-
ması önerilir. Emin olunmayan durumlarda, uzman bir doktora başvurulmalıdır.
• Vücut Kütle Endeksi 18,5 ila 24,9 arasında:
Hastanın kilosu normal. Hasta, olduğu gibi kalabilir.
• Vücut Kütle Endeksi 25 ila 30 arasında (Hafif derece obezite):
Hasta, hafif derece ile orta derece arasında obezdir. Bir hastalığa (örneğin diyabet, yük-
sek tansiyon, Gut hastalığı, yağ metabolizması bozuklukları) sahip olduğu takdirde, ki-
losunu düşürmelidir.
• Vücut Kütle Endeksi 30'un üzerinde:
Kilonun mutlak şekilde düşürülmesi gereklidir. Metabolizma, kan dolaşımı ve kemikler
olumsuz etkilenmektedir. Karalı bir diyet yapılması, çok hareket edilmesi ve eğzersiz ya-
pılması önerilmektedir. Emin olunmayan durumlarda, uzman bir doktora başvurulmalı-
dır.
6. Temizlik
Gerektiğinde baskülün platformunu ve gövdesini, evlerde tüketilen temizlik maddesi veya
piyasada satılan dezenfektan ile temizleyin. Üreticinin uyarılarını dikkate alın.
Baskülü temizlemek için kesinlikle tahriş edici veya aşındırıcı temizlik maddeleri, ispirto, ben-
zin veya benzeri maddeler kullanmayın. Bu tür maddeler, değerli yüzeylere zarar verebilir.
7. Ne yapılmalıdır, eğer...
... ağırlık göstergesi belirmiyorsa?
– Baskül çalıştırıldı mı?
– Pilleri kontrol edin.
... tartılma öncesinde
– Otomatik kapanmadan sonra baskülü yeniden çalıştırın. Basküle yüklenme olmamalıdır
ve sadece ayakları ile zemine temas etmelidir.
Model 804
0. 0 0
belirmiyorsa?
TR
147
Publicité
