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COMMENT EFFECTUER UN ENTRAÎNEMENT DE
DISTANCE OU DE TEMPS
Remarque : pour effectuer un entraînement en fonc-
tion de la distance ou du temps, la console doit être
connectée sur un réseau sans fil (voir COMMENT SE
CONNECTER SUR UN RÉSEAU SANS FIL à la page
27). Un compte iFit est également requis.
1. Ajoutez des entraînements à votre programme
sur iFit.com.
Sur votre ordinateur, téléphone intelligent, tablette
ou autre appareil, ouvrez un navigateur Internet,
visitez le iFit.com, puis ouvrez une session sur
votre compte iFit.
Accédez ensuite à la rubrique Menu > Library
(bibliothèque) du site Web. Parcourez les pro-
grammes d'entraînement de la bibliothèque et
joignez les entraînements voulus.
Accédez ensuite à la rubrique Menu > Schedule
(programme) pour afficher votre programme. Tous
les entraînements que vous aurez joints s'affiche-
ront à votre programme; vous pouvez organiser ou
supprimer les entraînements de votre programme à
votre guise.
Prenez le temps d'explorer le site iFit.com avant de
fermer la session.
2. Introduisez la clé dans la console.
Référez-vous à la section COMMENT METTRE EN
MARCHE L'APPAREIL page 20.
3. Sélectionnez le menu principal.
Référez-vous à l'étape 2 page 22.
4. Ouvrez une session sur votre compte iFit.
Si ce n'est déjà fait, touchez Login (ouvrir une
session) pour accéder à votre compte iFit. L'écran
demandera l'entrée de vos nom d'utilisateur et mot
de passe iFit.com. Entrez ces derniers, puis tou-
chez Submit (soumettre). Touchez Cancel (annuler)
pour quitter l'écran d'ouverture de session.
5. Sélectionnez une distance ou un temps que
vous aurez préalablement ajouté à votre
programme sur iFit.com.
Touchez l'icône du calendrier pour télécharger un
entraînement de distance ou de temps depuis votre
programme.
Remarque : pour être en mesure de télécharger
des entraînements, vous devez les ajouter à
votre programme sur iFit.com.
Lorsqu'un entraînement de distance ou de temps
est sélectionné, l'écran affiche le nom, la durée
estimative et la distance de l'entraînement.
6. Commencez l'entraînement.
Référez-vous à l'étape 4 page 23. Remarque :
durant un entraînement de distance ou de temps,
l'écran n'affichera aucun plan.
7. Suivez votre progression avec les modes
d'affichage.
Référez-vous à l'étape 5 page 22. L'écran affichera
la distance parcourue ou le temps écoulé ainsi que
la distance ou le temps restant.
8. Une fois votre exercice terminé, retirez la clé de
la console.
Référez-vous à l'étape 6 page 23.
Pour en savoir plus sur iFit, visitez le iFit.com.
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