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Cockpit
Etape 4 : Définir le temps d'entraînement
La valeur clignote dans la fenêtre «TEMPS». Entrez le temps d'exercice en tournant le bouton de commande
dans le sens horaire / anti-horaire. Vous pouvez définir le temps d'entraînement de 1:00 à 99:00 minutes, par
paliers de 1 minute.
Etape 5 : Début de l'entraînement
Appuyez sur la touche START / STOP pour commencer l'entraînement.
Fin de l'entraînement
Après que le temps d'entraînement s'est écoulé, l'entraînement s'arrête automatiquement.
Déroulement du programme
Le cockpit détermine le rythme cardiaque actuel de l'utilisateur et le compare continuellement au rythme
cardiaque visé. Si le rythme cardiaque est plus bas ou plus haut que celui visé, le cockpit ajuste le niveau de
résistance automatiquement.
Si le rythme cardiaque se situe +/- 5 battements / minute en-dessous ou au-dessus du rythme cardiaque visé, le
niveau de résistance actuel est maintenu. Si le cockpit ne peut pas déterminer le rythme cardiaque de l'utilisa-
teur, l'écran affiche «?». Vérifiez que vous possédez une ceinture pectorale non-codée, à fréquence de trans-
mission de 5 kHz, parfaitement ajustée et chargée.
Exemple :
Le rythme cardiaque visée est 120 – Aucun changement de niveau de résistance à un rythme cardiaque com-
pris entre 115 et 125 battements / minute.
Entraînement commandé par les Watts (WATT)
Avec ce type d'entraînement, la puissance en Watts, sélectionnée par l'utilisateur, est maintenue à une valeur
constante par le cockpit. La performance de l'utilisateur (Watts) est le résultat du niveau de résistance et de
la vitesse de pédalage. Pour maintenir une puissance constante, le cockpit diminue la résistance de freinage
lorsque l'utilisateur augmente la vitesse de pédalage. Si l'utilisateur réduit la vitesse de pédalage, le cockpit
augmente automatiquement la résistance de freinage. Cet entraînement est aussi appelé entraînement indé-
pendant de la vitesse.
L'utilisateur peut choisir parmi trois profils d'entraînement-Watt prédéfinis et un programme à Watt-constant.
Etape 1 : Sélection du programme
Allumez l'appareil d'entraînement et sélectionnez l'utilisateur U1-U4. L'écran affiche MANUEL. Tournez le bou-
ton de commande pour sélectionner «WATT». Confirmez votre sélection en appuyant sur le bouton de com-
mande.
Etape 2 : Définition du wattage
La valeur, dans la fenêtre «WATT», clignote. Entrez le wattage désiré en tournant le bouton de commande dans
le sens horaire / anti-horaire. Vous pouvez régler le wattage de 10 à 350 watts, par paliers de 5 watts. Confir-
mez votre entrée en appuyant sur le bouton de commande.
Etape 3 : Définition du temps d'entraînement
La valeur, dans la fenêtre «TEMPS», clignote. Entrez le temps d'entraînement en tournant le bouton de com-
mande dans le sens horaire / anti-horaire. Confirmez votre entrée en appuyant sur le bouton de commande.
Etape 4 : Début de l'entraînement
Appuyez sur la touche START / STOP pour commencer l'entraînement.
Fin de l'entraînement
Après que le temps d'entraînement s'est écoulé, l'entraînement s'arrête automatiquement.
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