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COMMENT UTILISER LE MODE MANUEL
Remarque : si la console est recouverte d'un film
de plastique transparent, retirez-le avant d'utiliser
la console.
1. Commencez à pédaler pour allumer la console.
Le vélo d'exercice ne requiert pas de piles ou
de source extérieure de courant. Le courant est
fourni par un générateur quand vous pédalez Pour
allumer la console, commencez à pédaler à une
vitesse de 3 miles par heure ou plus. Apres
quelques secondes, l'écran de la console s'allume
et la console est prête à être utilisée.
2. Sélectionnez le mode manuel.
Le mode manuel
est sélectionné
automatiquement
chaque fois que
la console est
allumée. Si vous
avez sélectionné
un programme, sélectionnez de nouveau le mode
manuel en appuyant plusieurs fois sur la touche
Programmes [PROGRAMS] jusqu'à ce que le mot
MANUAL (Manuel) apparaisse sur l'écran.
3. Changez la résistance des pédales comme
vous le désirez.
Pendant que vous
pédalez, modifiez
la résistance des
pédales en
appuyant sur
n'importe quelle
touche de
Résistance Rapide [QUICK RESISTANCE]
numérotés de 1 à 12. Remarque : le velo d'exerci-
ce prend quelques secondes avant d'atteindre le
niveau de résistance choisi après avoir appuyé sur
les touches.
4. Suivez votre progression sur l'écran.
Le coin supérieur gauche de l'écran affichera le
temps [TIME] écoulé. Remarque: quand un pro-
gramme est sélectionné, à l'exception du pro-
gramme de watts, l'écran affiche le temps restant
avant la fin du programme plutôt que le temps
écoulé.
Le coin inférieur gauche de l'écran affiche la
distance [DISTANCE] en miles ou en kilomètres
que vous avez parcourue en pédalant.
La partie supérieure droite de l'écran affiche la
quantité approximative de calories [CALORIES]
brûlées. La partie supérieure droite de l'écran
affiche également votre rythme cardiaque lorsque
vous utilisez le capteur cardiaque (voir l'étape 5
page 12).
La partie inférieure droite de l'écran affiche la
cadence des pédales, en miles ou en kilomètres à
l'heure.
Le centre de l'écran affiche la résistance des
pédales, pendant quelques secondes, chaque fois
que celle-ci change.
Vous pouvez également choisir d'afficher les infor-
mations dans une taille supérieure. Appuyez
plusieurs fois sur la touche Affichage [DISPLAY]
pour afficher les informations relatives au temps
[TIME] et aux watts [WATTS], au temps et aux
calories ou au temps et à la vitesse. Appuyez de
nouveau sur la touche Affichage pour afficher
toutes les informations. Pour relancer les informa-
tioins de l'écran, appuyez sur la touche
March/Remise à Zéro [START/RESET].
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