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PROGRAMMES PERSONNALISÉS DÉFINIS PAR L'UTILISATEUR
Les programmes Utilisateur personnalisables vous permettent d'élaborer et d'enregistrer
votre propre exercice.
Vous pouvez élaborer votre programme personnalisé en suivant les instructions ci-dessous.
1.
Sélectionnez le programme Utilisateur (U1 ou U2) puis appuyez sur Enter. Si vous
avez déjà sauvegardé un programme sous U1 ou U2, il sera affiché et vous serez prêt
à démarrer. Dans le cas contraire, vous aurez la possibilité de saisir un nom
d'utilisateur. Dans la fenêtre de messages, la lettre "A" clignotera. Utilisez les
boutons de rampe ou de niveau Haut et Bas pour sélectionner la première lettre de
votre nom (le bouton Haut affichera la lettre "B" ; le bouton Bas affichera la lettre "Z").
Appuyez sur la touche Enter lorsque la lettre désirée s'affiche. Répétez cette
opération jusqu'à ce que toutes les lettres de votre nom soient programmées (7 lettres
maximum). Une fois que vous avez fini, appuyez sur Stop.
2.
Si un programme est déjà enregistré sous un Utilisateur lorsque vous appuyez sur la
touche, vous aurez la possibilité d'exécuter le programme tel quel ou de l'effacer et
d'en créer un autre. L'écran d'accueil affichera "Run Program?" (exécuter
programme ?) lorsque vous sélectionnez Start ou Enter. Utilisez les fleches haut/bas
pour sélectionner Oui ou Non. Si vous sélectionnez Non, vous serez invité à supprimer
le programme sauvegardé. Avant de pouvoir créer un nouveau programme, vous
devrez supprimer le programme actuel.
3.
La fenêtre de messages vous demande de saisir votre Âge. Vous pouvez ajuster votre
âge en utilisant les touches Rampe ou Niveau haut et bas, puis en appuyant sur la
touche Enter pour accepter la nouvelle valeur et passer à l'écran suivant.
4.
Il vous est maintenant demandé de saisir votre poids. Vous pouvez ajuster votre poids
en utilisant les touches Rampe ou Niveau haut et bas, puis appuyer sur la touche
Enter pour continuer.
5.
Ensuite, la Durée. Vous pouvez ajuster la durée en utilisant les touches Rampe ou
Niveau haut et bas puis appuyer sur la touche Enter pour continuer.
6.
La première colonne clignote alors et il vous est demandé de régler le niveau pour le
premier segment de l'exercice. Lorsque vous avez fini de régler le premier segment,
ou si vous ne voulez pas le changer, appuyez sur Enter pour passer au segment
suivant. Le segment suivant montre le même niveau que le segment modifié
précédemment. Répétez la meme procédure que pour le segment précédent, puis
appuyez sur Enter. Continuez cette procédure jusqu'à ce que tous les vingt segments
aient été définis.
7.
La première colonne clignote à nouveau et il vous est demandé de régler le niveau de
la rampe pour le premier segment de l'exercice. Pour définir le profil de la rampe,
suivez la même procédure que pour le profil de résistance.
8.
La fenêtre de messages vous indique ensuite d'appuyer sur Start (démarrage) pour
commencer (et enregistrer le programme) ou d'appuyer sur Enter pour modifier le
programme. Si vous appuyez sur Stop, vous passez à l'écran de début.
9.
Si vous souhaitez augmenter ou diminuer la charge de travail à tout moment pendant
le programme, appuyez sur la touche Rampe ou Niveau haut ou bas. Ceci n'affectera
que la Rampe ou le Niveau pour la colonne présente du profil. Lorsque le profil passe
à la colonne suivante, il retourne au niveau de travail prédéfini.
10. Pendant le programme Utilisateur 1 ou Utilisateur 2, vous serez capable de faire
défiler les données dans la fenêtre de messages en appuyant sur la touche Display
(affichage).
11. Lorsque le programme prend fin, la fenêtre de messages indique un résumé de votre
exercice. Le résumé est affiché pendant une courte période, puis la console retourne à
l'affichage de début.
Dyaco Canada Inc. 2013
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