Table des Matières
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Prise en main de votre Fitbit Blaze
Cette section vous explique comment naviguer dans votre coach électronique, le
porter et le recharger. Si vous avez acheté un bracelet accessoire, vous y trouverez
également des instructions pour savoir comment enlever le bracelet d'origine et en
mettre un autre.
Positionnement sur le poignet
Lisez ces conseils pour vous assurer que le port de votre coach électronique est
optimal.
Utilisation quotidienne et activités physiques
Lorsque vous le portez en continu sans faire d'exercice, votre coach électronique
Blaze doit être posé à plat à une distance d'un doigt de l'os de votre poignet
(là où vous porteriez votre montre).
Pour obtenir une fréquence cardiaque plus précise, gardez à l'esprit les éléments
suivants :
1. Essayez de porter votre coach électronique plus haut sur votre poignet
pendant une activité physique. En effet, le flux sanguin de votre bras
augmentant avec l'intensité de l'entraînement, il peut être judicieux de
déplacer l'appareil de quelques centimètres vers le haut. De plus, de nombreux
exercices comme les pompes vous poussent à plier fréquemment votre
poignet, ce qui peut interférer avec le signal de la fréquence cardiaque lorsque
votre coach électronique est placé bas sur votre poignet.
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