Springlane Mila Mode D'emploi page 84

Los programas
Programa
Para granos de soja secos
Dry Soy /
o a remojo y otras legum-
Soaked Soy
bres
Para frutos secos, pepitas
Nuts
y semillas
Para cereales y pseu-
Grains
docereales
Para leche vegetal con
+ Fruit dátiles u otra fruta seca o
plátanos maduros
84
Descripción Alimentos
Granos de soja secos
Poner a remojo durante
12 horas los granos de soja
Almendras (tostadas,
escaldadas o naturales)
Avellanas (tostadas,
escaldadas o naturales)
Anacardos
Coco rallado **
Harina de altramuz *
Nuez de Macadamia
Arroz ***
Copos de avena,
copos solubles o copos
instantáneos
Copos de espelta,
copos solubles o copos
instantáneos
Trigo sarraceno *
Semilla de cáñamo pelada
Mijo *
Plátano maduro
Fruta seca blanda como
dátiles* o albaricoques*
g Alimento /
100 ml
3
5
3-4
4
4-6
11
4-6
3-4
8
1-2
1-2
8
6-8
3-5