Springlane Mila Mode D'emploi page 54

I programmi
Programma
Dry Soy / Per fagioli di soia ed altri
Soaked Soy legumi secchi e reidratati
Per frutta a guscio, ghe-
Nuts
rigli e semi
Per cereali e pseudoce-
Grains
reali
Per latte vegetale con
+ Fruit datteri, altra frutta secca
o banane mature
Per circa 500 g di succo/
nettare di frutti di bosco
o frutta morbida, lavata
Juice
e denocciolata. Inserisci
un massimo di 500 g di
frutta.
* prodotto reidratato e lavato ** non preparare più di 300 ml di prodotto ** prodotto lavato e cotto
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Descrizione Ingredienti
Fagioli di soia secchi
Lascia i fagioli di soia in
ammollo per 12 ore
Mandorle (tostate, sbian-
cate o al naturale)
Nocciole (tostate, sbian-
cate o al naturale)
Anacardi
Scaglie di cocco **
Lupini macinati *
Noci di Macadamia
Riso ***
Fiocchi d'avena, fiocchi
solubili o istantanei
Fiocchi di farro, fiocchi
solubili o istantanei
Grano saraceno *
Semi di canapa decorticati 6-8
Miglio *
Rijpe bananen
Zacht gedroogd fruit zoals
dadels * of abrikozen
Banana
Frutti a bacca
Pesche
Albicocche
Nettarine
g ingrediente /
100 ml
3
5
3-4
4
4-6
11
4-6
3-4
8
1-2
1-2
8
3-5