Lumie Desklamp Notice D'utilisation page 14

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Français
1 Introduction
La Desklamp permet d'exposer votre corps à la lumière vive dont il a
besoin durant les mois sombres d'hiver. Il peut vous aider à
retrouver tonus et bonne humeur mais aussi à vous sentir plus
éveillé 1 . La luminothérapie est sans danger et des études ont
démontré qu'il contribue à atténuer la dépression hivernale ou le
TAS (trouble affectif saisonnier) 2 .
Nos rythmes circadiens sont fortement influencés par la lumière et
les courtes longueurs d'onde autour de la partie bleue du spectre
sont connues comme étant particulièrement importantes. Étant
donné que les LED blanches utilisées dans la Desklamp émettent
une lumière très bleue, elles offrent une solution efficace
remplaçant les tubes fluorescents blancs utilisés dans les diffuseurs
de lumière de plus grande taille.
Veuillez lire attentivement ces instructions afin de tirer le meilleur
parti de votre Desklamp.
1 J Affect Disord. 2000 Jan-Mar;57(1-3):55-61.
2 Am J Psychiatry. 2005 Apr;162(4):656-62.
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