Tunturi J 660 Mode D'emploi page 66

2.4. ANVÄNDAROPTIONER
Löpbandet är utrustat med följande ANVÄNDAROPTIO-
NER: metriska (km, km/h och kg) eller engelska (mile, mph
och lb) enheter, ljudsignal till/från, inställning av den tid som
du vill att träningsvärdena skall sparas i minnet. Inom denna
tid kan du efter ett avbrott fortsätta träningen utan att
träningsvärdena utraderas. Du kan även koppla minnes-
skyddet på eller av.
1. Välj funktionen "WEIGHT". Tryck därefter
samtidigt på STOP och SCAN/SELECT.
2. I displayen visas texten "EngL" (= engelska
enheter) eller "ISo" (= metriska enheter). Välj
önskade enheter med pilknapparna.
3. Tryck igen på SCAN/SELECT. I displayen visas
texten "Aud 1" (= ljudsignal till) eller "Aud 0" (=
ljudsignal från). Välj önskad funktion med
pilknapparna.
4. Tryck igen på SCAN/SELECT. I displayen visas
texten "to 1", "to 2", "to 3", "to 4" eller "to 5" (=
timeout = tidsspärr för utradering av
informationen i minnet). Välj önskad tid med
pilknapparna. Om du t ex väljer "to 4" kan
träningen fortsättas inom 4 minuter utan att de
värden som finns i minnet utraderas.
5. Tryck igen på SCAN/SELECT. I displayen visas
texten "PEnb", (minnet är inte skyddat) eller PdIS
(minnet är skyddat)" Vid PdIS kan du inte spara
självgjorda program. Välj önskat alternativ med
pilknapparna.
6. Tryck till slut på ENTER. Mätaren återgår då till
viktfunktionen.
2.5. INSTÄLLNING AV VIKT
När strömmen kopplats på indikeras redskapstypen (tuntu-
ri J 660) och mätaren är i funktionen "Inställning av vikt":
1. Signallampan bredvid texten WEIGHT blinkar och
i displayen visas det värde som senast matats in.
2. Mata in din egen vikt i kg eller lb (se 2.4.
ANVÄNDAROPTIONER).
3. Tryck till slut på ENTER.
4. Därefter tänds signallampan bredvid texten
SPEED och i displayen visas hastigheten "0.0".
2.6. BÖRJA TRÄNA
Fatta alltid tag i handstödet när du stiger på eller av löp-
bandet och alltid när du ändrar bandets hastighet mitt under
pågående träning. Hoppa aldrig av ett roterande löpband!
Stå grenstående på löpbandets sidoplåtar. Stå inte på
själva bandet när du startar redskapet.
S
2.7. VAL AV MANUELL
FUNKTION ELLER
FÖRPROGRAMMERAT PROGRAM
2.7.1. VAL AV MANUELL FUNKTION
Om du inte vill använda de förprogrammerade program-
men, tryck på HAREN (SPEED/FAST) för att starta löp-
bandet. Bandet börjar rotera med en hastighet på 1.5 km/h
(1.0 mph). Håll i handstöden och stig på bandet. Höj
hastigheten genom förnyat tryck på HAREN (SPEED/FAST)
tills du nått önskad hastighet. Tryck på SKÖLDPADDAN
(SPEED/SLOW) för att sänka hastigheten.
OBS! Stig inte på löpbandet om hastigheten är högre än
1.5 km/h (1.0 mph).
För ökning/minskning av lutningsvinkeln tryck på pil-
knapparna UP och DOWN. Vid tryck på UP sjunker
bakänden av bandet med 1 % intervaller och lutningen ökar.
Genom tryck på DOWN minskar lutningen.
2.7.2. VAL AV FÖRPROGRAMMERAT
TRÄNINGSPROGRAM
Om du vill välja något av de förprogrammerade tränings-
programmen (självgjorda eller färdiga program), tryck på
MEMORY. Välj önskat programalternativ med pilknapparna
(SET/ADJUST). Tryck till slut på ENTER.
Välj därefter önskad effektnivå med pilknapparna (SET/
ADJUST): IL 1 = nybörjare, IL 2 = genomsnittlig kondition,
IL 3 = kondition över genomsnittet, IL 4 = aktiva
motionärer och IL 5 = idrottsmän. Tryck till slut på ENTER.
Tryck på HAREN (SPEED/FAST). Löpbandet börjar rotera.
Mätaren indikerar förändringar i hastigheten och lutningen
genom att avge en ljudsignal 15 sekunder före ändringen
sker.
2.8. SCAN-FUNKTION
Tryck på SCAN/SELECT för automatiskt display-skifte med
3 sekunders intervaller. Därefter visas de olika tränings-
värdena automatiskt efter varandra. OBS! Mätaren kan mäta
pulsen bara om elektrodbältet sitter kring bröstet (se 2.13.
PULSMÄTNING). Genom förnyat tryck på SCAN/SELECT
kopplas funktionen bort. Mätaren fortsätter därefter att visa
det värde som sist fanns i displayen.
2.9. AVBROTT AV TRÄNINGSPASS
Om du vill avbryta träningen för en kort stund, tryck en gång
på STOP. Löpbandet stannar. Träningsvärdena, den senast
inställda hastigheten och lutningsvinkeln sparas i minnet (se
2.4. ANVÄNDAROPTIONER) 1 - 5 minuter beroende på
förprogrammeringen. Inom denna tid kan du fortsätta
träningen enligt de gamla värdena. Tryck på HAREN när du
vill fortsätta träningen. Träningen fortsätter nu med samma
hastighet som före avbrottet. Detsamma gäller tiden,
distansen och energiförbrukningen.
66